In breve
faccio palestra 2-3 volte alla settimana, e ogni volta che faccio palestra faccio 40 min di tapis roulant. Per ora ho sempre fatto camminata veloce, ma da qualche tempo (con il calare del peso e il miglioramento della condizione fisica) intervallo i 40 minuti con la corsa...cercando di arrivare per gradi al fare 40 minuti di corsa continua.
Per ora ho sempre utilizzato un paio di Puma normali, per? noto che correndo con queste ultime, dopo qualche minuto ho un forte dolore al ginocchio sx, che il gestore della palestra ha imputato allo scarso ammortizzamento delle scarpe, visto e considerato che il mio peso mi rende un runner piuttosto "pesante"
Sono 1.85 per 90 kg, di corporatura tutt'altro che esile
Per ora uso queste scarpe

Come vedete la suola ? praticamente inesistente.
Ho provato a leggere un po' di qui e un po di li, per informarmi.
E sono arrivato alla conclusione che le scarpe migliori per me dovrebbero essere delle (A3) Massimo Assorbimento, che su molti siti ho visto essere consigliate a runner poco esperti (cio? io), che fanno attivit? al chiuso e/o su terreni regolari (cio? io) e con un peso superiore ai 75-80 kg (cio? io)
So anche che le scarpe andrebbero scelte rispetto al tipo di camminata che si ha, io non ho la pi? pallida idea di come definire la mia camminata...potrei sempre prendere qualche mia vecchia scarpa e bagnare la suola per dare l'impronta a terra...ma sicuramente ci sono metodi migliori
Premetto che, non essendo appassionato di corsa, non vorrei trovarmi a spendere troppi soldi...oggi in un negozio sportivo mi hanno proposto delle Nike da 120?...
E sinceramente spendere 120? ORA per un paio di scarpe che uso 2-3 ore alla settimana non mi piace troppo come idea. Per cui preferirei cominciare con qualche prodotto meno specialistico, ho visto che alla decathlon sono in vendita molte scarpe da running a prezzi pi? umani (sulla 50ina di pleuri).
Voi che dite?
Mi rimetto all'esperienza dei runner professionisti
faccio palestra 2-3 volte alla settimana, e ogni volta che faccio palestra faccio 40 min di tapis roulant. Per ora ho sempre fatto camminata veloce, ma da qualche tempo (con il calare del peso e il miglioramento della condizione fisica) intervallo i 40 minuti con la corsa...cercando di arrivare per gradi al fare 40 minuti di corsa continua.
Per ora ho sempre utilizzato un paio di Puma normali, per? noto che correndo con queste ultime, dopo qualche minuto ho un forte dolore al ginocchio sx, che il gestore della palestra ha imputato allo scarso ammortizzamento delle scarpe, visto e considerato che il mio peso mi rende un runner piuttosto "pesante"
Sono 1.85 per 90 kg, di corporatura tutt'altro che esile
Per ora uso queste scarpe

Come vedete la suola ? praticamente inesistente.
Ho provato a leggere un po' di qui e un po di li, per informarmi.
E sono arrivato alla conclusione che le scarpe migliori per me dovrebbero essere delle (A3) Massimo Assorbimento, che su molti siti ho visto essere consigliate a runner poco esperti (cio? io), che fanno attivit? al chiuso e/o su terreni regolari (cio? io) e con un peso superiore ai 75-80 kg (cio? io)
So anche che le scarpe andrebbero scelte rispetto al tipo di camminata che si ha, io non ho la pi? pallida idea di come definire la mia camminata...potrei sempre prendere qualche mia vecchia scarpa e bagnare la suola per dare l'impronta a terra...ma sicuramente ci sono metodi migliori

Premetto che, non essendo appassionato di corsa, non vorrei trovarmi a spendere troppi soldi...oggi in un negozio sportivo mi hanno proposto delle Nike da 120?...

Voi che dite?
Mi rimetto all'esperienza dei runner professionisti

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