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Ma è sempre meglio partecipare no?
io ho fatto esattamente questa dieta e in 15 gg ho perso 3/4 kg
per? non ho aggiunto pasta ho eliminatto del tutto gli zuccheri anche dal caff? e il doc che me l? data mi ha associato anche una tisana e pillole per regolarizzare .......
Ogni dieta deve essere personalizzata, anche per i 3-4 kg....
Mangiare spesso, poco e tutto,
e d'obbligo l'attivit? fisica, fai meno fatica e i risultati si vedono e sono piu' belli ....
difficile e' partire ma poi e' il tuo corpo che preso il via ti richiede i cibi....
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