Crossfit...qualcuno lo pratica

[epo]

Ragazzi sono rimasti affascinato da questa disciplina
qualcuna la pratica?

dopo anni di palestra "standard" vorrei cimentarmi in qualcosa di nuovo...
A roma ogni anno ci sono anche le gare mi piacerebbe nel 2014 provarci e conoscre i miei limiti...


Per? qui in zona non ci sono palestre in cui lo praticano..

p.s. qulcuno ? in grado di spiegarmi la sua terminologia?
ci sono esercizi negli elenchi di cui non ho la minima idea di cosa siano
Grazie

[maxss83]

l'ho praticato per diversi mesi....una delle discipline + belle che abbia mai fatto...ti fai il cuxo a stelle e striscie per? riesci ad ottenere subito ottimi risultati....muovi tutto il corpo e in + fai fiato e resistenza a mai finire
Considera che ? una disciplina che viene fatta anche da chi pratica boxe o mma

per ora ho smesso perch? dove andavo ho iniziato a notare,confrontando i workout giornalieri delle altre palestre, che in quella erano un po ripetitivi....sto valutando altre palestre....cmq se puoi PROVALO