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Alimenti ricchi di CREATINA
[img]https://www.daidegasforum.com/images2/1085/alimenti-ricchi-di-creatina.jpg[/img]... -
attivit? sportiva e creatina
me lo dicevano che una volta che avrei smesso di fare sport sarei ingrassato, e cosi ? successo in 6 anni ho perso 10 kg e sono grasso.
stavo pensando di rimettermi a fare sport non come prima,... -
Creatina?
La dottoressa mi ha detto di prendere della creatina, 5/6gr al giorno per un mesetto, voi che dite? Pro e contro?
Di solito preferisco evitare questi integratori! -
Creatina
visto che se ne parlava oggi in palestra volevo un vostro parere:
so che se ne ? gi? parlato ma volevo entrare un po + nello specifico: quali sono i REALI vantaggi e svantaggi nell'uso...