l'allenamento di M?rquez

[LucaDB6]

Secondo me gli basterebbe bere la Red bull come fa MM
E poi la Red bull make you lie[emoji3]

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[Loris 93]

E che me ne frega se a te non fa ridere..

Non hai capito, non importa

[interceptor79]

Dal momento che migliori il tono muscolare hai di conseguenza l'aumento di massa.

e se all'aumento di massa corrisponde un sano stretching ed allenamento di resistenza non perdi nulla in agilit?.

queste sono leggende sull'allenamento di 30 anni fa.

e l'aumento di peso viene compensato da un maggior controllo mezzo e minor fatica.

guardate pedrosa,dovrebbe essere il pi? forte di tutti essendo il pi? leggero ed esile (48kg) eppure questo non corrisponde a realt?

e comunque si palra di mettere 5 kg su individui di 60-65 kg,non parliamo di passare da 60 a 90 kg

[arabykola]

B? questo sicuramente ? vero muska

Ho dato epr scontato che a livello di tecnica siano tutti al top (per quanto riguarda il loro stile di guida)

Semplicemente dicevo che essendo l'allenamento di marquez nulla di esagerato a livello fisico, mi sembra proprio strano che VR non faccia lo stesso.. cio? un minimo lo vogliamo preservare sto fisico o no?!

Rossi allena in palestra per ore tutti i giorni

Evidentemente fa un lavoro diverso

[Durim]

Dal momento che migliori il tono muscolare hai di conseguenza l'aumento di massa.

e se all'aumento di massa corrisponde un sano stretching ed allenamento di resistenza non perdi nulla in agilit?.

queste sono leggende sull'allenamento di 30 anni fa.

e l'aumento di peso viene compensato da un maggior controllo mezzo e minor fatica.

guardate pedrosa,dovrebbe essere il pi? forte di tutti essendo il pi? leggero ed esile (48kg) eppure questo non corrisponde a realt?

e comunque si palra di mettere 5 kg su individui di 60-65 kg,non parliamo di passare da 60 a 90 kg

Beh..credo che volesse mettere su massa o in generale su 5 kg potrebbe farlo facilmente. Perch? non lo fa? perch? probabilmente non vuole..
basterebbe cambiare la dieta e aumentare in generale l'apporto calorico. Lui si allena tantissimo, ha chi lo segue nell'alimentazione ecc..

La forza muscolare, cos? come la resistenza possono essere aumentate anche senza aumento di massa muscolare. E a lui la massa muscolare non serve, sarebbe un "peso".

[interceptor79]

se aumenti il "tono" stai aumentando volume e massa.

comunque aumentare forza e resistenza senza aumentare anche la massa ? difficile,un muscolo che diventa pi? forte e resistente diventa automaticamente pi? grosso e pesante

[arabykola]

Eh gi?









Ci vuole la massa dice :gaen:

Sono solo 18 tituli

[interceptor79]

chi ha detto che ci vuole la massa?

[arabykola]

se aumenti il "tono" stai aumentando volume e massa.

comunque aumentare forza e resistenza senza aumentare anche la massa ? difficile,un muscolo che diventa pi? forte e resistente diventa automaticamente pi? grosso e pesante

chi ha detto che ci vuole la massa?

Alzheimer ?

Un crossista qualsiasi, lascia stare cairoli , sar? forte e resistente per affrontare un we del mondiale ?

Oh bisogna guidare delle moto, non sollevare panchine di cemento

Ogni pilota ,come ogni sportivo , trova il suo equilibrio

Se rossi a quasi 40 anni ? cos?, evidentemente deve essere cos?
Idem cairoli e tutti gli altri

Viceversa altri atleti come marquez, il dovi ecc necessitano di pi? massa

Ma ognuno ha le sue caratteristiche

[ReLuca]

Beh..credo che volesse mettere su massa o in generale su 5 kg potrebbe farlo facilmente. Perch? non lo fa? perch? probabilmente non vuole..
basterebbe cambiare la dieta e aumentare in generale l'apporto calorico. Lui si allena tantissimo, ha chi lo segue nell'alimentazione ecc..

La forza muscolare, cos? come la resistenza possono essere aumentate anche senza aumento di massa muscolare. E a lui la massa muscolare non serve, sarebbe un "peso".

B? si che pu? farlo! Appunto secondo me non vuole e secondo me sbaglia appunto perch? dovrebbe aumentare forza e resistenza Le gare le finisce ma ? da un pezzo che sul finale di gara perde di incisivit?, specie lungo tutto l'arco di campionato

Non ? che dovrebbe mettere massa tanto per il gusto di farlo.. l'aumento di massa ? la conseguenza, non l'obbiettivo ultimo

[ReLuca]

Alzheimer ?

Un crossista qualsiasi, lascia stare cairoli , sar? forte e resistente per affrontare un we del mondiale ?

Oh bisogna guidare delle moto, non sollevare panchine di cemento

Ogni pilota ,come ogni sportivo , trova il suo equilibrio

Se rossi a quasi 40 anni ? cos?, evidentemente deve essere cos?
Idem cairoli e tutti gli altri

Viceversa altri atleti come marquez, il dovi ecc necessitano di pi? massa

Ma ognuno ha le sue caratteristiche

Araby ma l'aumento di massa ? solo una conseguenza! Lui dovrebbe aumentare forza e resistenza per reggere il passo con gli altri.. non ? solo questione di stile di guida ? proprio che se ti ritrovi a competere con gente con 15 anni in meno che per giunta si allena di continuo e lo fanno praticamente tutti (quindi con tanti diversi stili di guida) ? obbligatorio secondo me..

Torno a dire.. che VR a fine gara sia pi? a pezzi degli altri lo si ? detto pi? volte anche nel forum.. l'allenamento serve a colmare questo fatto, ad esempio

[interceptor79]

ripeto dove hai letto che ho scritto che serva pi? massa?

io ho scritto che se aumenti forza e resistenza qualsiasi muscolo,in misura ed in rapporto alla propria genetica,aumenta di volume e peso per adattarsi a sforzi a cui non era abituato.

? semplicemente fisica.

e questo aumento non ti fa diventare pi? lento e goffo se seguito da stretching e altro.

anche perch? parliamo di 5 kg su persone di 60-65 kg,non si parla di passare da 60 a 90 kg.

[arabykola]

Si ma ha pure 10/15 anni in pi?

Chi ti ha detto che alzando la massa migliorebbe invece di peggiorare?
Intercettatore?

Dai va la, basta kazzate...cairoli potrebe correre 4 gp di velocit? di fila e guarda quant ? grosso...

Chi c? di pi? resistente alla fatica dei triatleti ?
Dei maratoneti?
Nuotatori di fondo ?
Atletica di fondo ?

Grossi quelli eh

[LucaDB6]

Rossi ? una canocchia rachitica e per mettere su massa dovrebbe fare un allenamento specifico che nn gli serve per quello che fa. La genetica ? tutto

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[ReLuca]

Rossi ? una canocchia rachitica e per mettere su massa dovrebbe fare un allenamento specifico che nn gli serve per quello che fa. La genetica ? tutto

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Pure se non concordo ti do ragione perch? mi hai fatto cappottare :1: