Buonasera a tutti, sono un runner di livello medio, lo pratico da circa 5 anni ed ho un paio di problemini che vorrei sottoporvi.
Primo, la mia sudorazione ? decisamente sopra la media, infatti sono spesso in deficit (esami del sangue alla mano) di potassio e questo mi causa anche stanchezza soprattutto nei mesi estivi.
Secondo, ho la tendenza alle contratture muscolari anche facendo bene stretching prima e dopo la corsa.
Che prodotti mi consigliate?
Primo, la mia sudorazione ? decisamente sopra la media, infatti sono spesso in deficit (esami del sangue alla mano) di potassio e questo mi causa anche stanchezza soprattutto nei mesi estivi.
Secondo, ho la tendenza alle contratture muscolari anche facendo bene stretching prima e dopo la corsa.
Che prodotti mi consigliate?
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