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Squadra SPAM DDG in PINK capitolo 4
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Eccomi dopo la camminata al mare... Non sono riuscito a fare tanto... Alla fine 5800 passi
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Stamattina si stava proprio bene... Non faceva caldo e non c'era problema di distanziamento sociale
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Originally posted by Gabe75 View PostEccomi dopo la camminata al mare... Non sono riuscito a fare tanto... Alla fine 5800 passi
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Stamattina si stava proprio bene... Non faceva caldo e non c'era problema di distanziamento sociale
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BRAVO piano piano
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Originally posted by Gabe75 View Post
Non benissimo, ho migliorato la mobilit? del piede ma la caviglia mi gonfia ancora tanto ??????
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Originally posted by Lau93 View PostGabe ti capisco benissimo...anche io ancora problemi, magari la camminata me la faccio ma ho fastidio e dolore appena mi fermo e facendo alcuni movimenti...dicono che ci voglia parecchio tempo per recuperare ma sicuramente camminare in acqua fa benissimo! Io appena posso, vado al mare e faccio qualche esercizio. Se posso consigliarti, magari prendi qualche elastico e fai esercizi di mobilit?.
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