Yoga

[annette]

Io ho fatto pilates solo 1 volta e mi son sentita sbeffeggiata dalle nonnine...

All'inizio ? dura, come in ogni cosa, ci si sente inadeguate e sembra impossibile fare certe cose!
purtroppo anche se non lo pratichi per un po' di tempo, si torna facilmente indietro

Per? se lo si pratica con costanza, i benefici sono molteplici!

[Simona199]

[QUOTE=annette;n10726497]

All'inizio ? dura, come in ogni cosa, ci si sente inadeguate e sembra impossibile fare certe cose!
purtroppo anche se non lo pratichi per un po' di tempo, si torna facilmente indietro

Per me ? cos? con la moto ahahahaha

[Fiamma4]

All'inizio ? dura, come in ogni cosa, ci si sente inadeguate e sembra impossibile fare certe cose!
purtroppo anche se non lo pratichi per un po' di tempo, si torna facilmente indietro

Per? se lo si pratica con costanza, i benefici sono molteplici!

No cio?, non hai capito. Non mi toccavo i piedi... La nonnina al mio fianco mi ha derisa e poi si ? sdraiata che manco Carla Fracci ai tempi d'oro...

[annette]

No cio?, non hai capito. Non mi toccavo i piedi... La nonnina al mio fianco mi ha derisa e poi si ? sdraiata che manco Carla Fracci ai tempi d'oro...

Ste vecie agguerrite!

[siela]

No cio?, non hai capito. Non mi toccavo i piedi... La nonnina al mio fianco mi ha derisa e poi si ? sdraiata che manco Carla Fracci ai tempi d'oro...

Immagino la scena

[Fiamma4]

Immagino la scena

Porca vacca, da quel giorno mi ci son messa d'impegno e ora tocco con i palmi a terra!!!

[Fiamma4]

Ste vecie agguerrite!

Ste zotiche...

[Simona199]

Sa ma alla fine qualcuna di voi ha provato a fare qualcosa?

[Fiamma4]

Sa ma alla fine qualcuna di voi ha provato a fare qualcosa?

Io faccio stretching giornalmente e ho una piccola routine di yoga, ma non sono insegnante! Poi sto imparando a fare le verticali sugli avambracci senza appoggiarmi al muro!

[Simona199]

Io faccio stretching giornalmente e ho una piccola routine di yoga, ma non sono insegnante! Poi sto imparando a fare le verticali sugli avambracci senza appoggiarmi al muro!

ammazza che brava, le verticali devono essere difficili... vab? poi come in ogni cosa ci? che conta ? l'allenamento, provando e riprovando tutto viene, giusto pt?

[Fiamma4]

ammazza che brava, le verticali devono essere difficili... vab? poi come in ogni cosa ci? che conta ? l'allenamento, provando e riprovando tutto viene, giusto pt?

S?, il problema sta nel non frangersi mentre si impara!!!

[siela]

Anche Gigio pratica.. yoga nidra

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[Simona199]

Anche Gigio pratica.. yoga nidra

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Ahaha relax

[mito22]

Anche Gigio pratica.. yoga nidra

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cazz.. sulla parete? E' il gatto di SPIDERMAN?

[mito22]

Maaaa... 'sti videocorsi di Novy71 'ndo stanno? Mi son comprato anche lo stuoietto nuovo..