Scarpe running: quali usate?

[Fox75]

Pure io ho appena preso le T11 e per ora (prime 3 uscite) mi trovo bene nonostante gli avvertimenti circa il drop di 8mm.

Cosa comporta il drop basso?
Per capirci, dopo 2 anni di stop coi lunghi settimana scorsa ho partecipato ad una maratona per "provare" la sensazione.
Ai piedi, come detto, ho preferito usare delle Cumulus 15 usate piuttosto che il paio nuovo di Ultima 5 ma dopo la corsa mi sono ritrovato, ancora oggi dopo 7 giorni, con dei dolori alla parte bassa dei polpacci, l'attaccatura alle caviglie per capirci.
Sar? stata colpa della parte posteriore della suola ormai scarica e quindi bassa? (col drop diminuito quindi dall'usura).
Un fastidio del genere non mi era mai capitato...

[Giu72]

Pure io ho appena preso le T11 e per ora (prime 3 uscite) mi trovo bene nonostante gli avvertimenti circa il drop di 8mm.

Devo dire che i miei problemi ai polpacci li ho risolti con quattro sedute di Tecar dal Fisioterapista

Cosa comporta il drop basso?
Per capirci, dopo 2 anni di stop coi lunghi settimana scorsa ho partecipato ad una maratona per "provare" la sensazione.
Ai piedi, come detto, ho preferito usare delle Cumulus 15 usate piuttosto che il paio nuovo di Ultima 5 ma dopo la corsa mi sono ritrovato, ancora oggi dopo 7 giorni, con dei dolori alla parte bassa dei polpacci, l'attaccatura alle caviglie per capirci.
Sar? stata colpa della parte posteriore della suola ormai scarica e quindi bassa? (col drop diminuito quindi dall'usura).
Un fastidio del genere non mi era mai capitato...

Quanti Km hanno le scarpe?

[robik]

Ai piedi, come detto, ho preferito usare delle Cumulus 15 usate piuttosto che il paio nuovo di Ultima 5 ma dopo la corsa mi sono ritrovato, ancora oggi dopo 7 giorni, con dei dolori alla parte bassa dei polpacci, l'attaccatura alle caviglie per capirci.

Esatto, stando a quello che ho letto in giro e mi hanno detto in negozio, il drop basso tende a creare fastidi ai tendini d'Achille.

Devo dire che i miei problemi ai polpacci li ho risolti con quattro sedute di Tecar

Molti dicono che eventuali fastidi passano da soli entro un paio di settimane di rodaggio!

[Fox75]

Devo dire che i miei problemi ai polpacci li ho risolti con quattro sedute di Tecar dal Fisioterapista



Quanti Km hanno le scarpe?

614km, molti dei quali fatti in trail

[Fox75]

Esatto, stando a quello che ho letto in giro e mi hanno detto in negozio, il drop basso tende a creare fastidi ai tendini d'Achille.



Molti dicono che eventuali fastidi passano da soli entro un paio di settimane di rodaggio!

A me non fa male propriamente il tendine d'Achille ma pi? in alto, diciamo dalla "palla di muscolo" del polpaccio alla caviglia ed esteso a tutta la parte posteriore.
Ieri dopo una 10km idem (10km di Saronno per chi ? della zona)

[SlowRider]

A me non fa male propriamente il tendine d'Achille ma pi? in alto, diciamo dalla "palla di muscolo" del polpaccio alla caviglia ed esteso a tutta la parte posteriore.
Ieri dopo una 10km idem (10km di Saronno per chi ? della zona)

Anche qua in zona sabato scorso c'? stato un 10000 molto famoso e competitivo. Ero in proiezione per rimanere sotto i 40 fino a circa 700 metri dall'arrivo poi... corso con le Adistar Boost che vanno davvero bene anche per le distanze corte

[Giu72]

Anche qua in zona sabato scorso c'? stato un 10000 molto famoso e competitivo. Ero in proiezione per rimanere sotto i 40 fino a circa 700 metri dall'arrivo poi... corso con le Adistar Boost che vanno davvero bene anche per le distanze corte

Complimenti, i 10000 sotto i 40 ? davvero un bel passo.

[Fox75]

Anche a voi risulta una durata di circa 600km per le Mizuno e 800 per le Asics?
Cos? mi hanno detto ma in effetti le Mizuno non mi sono mai durate pi? di quel chilometraggio... anzi...

[Giu72]

Anche a voi risulta una durata di circa 600km per le Mizuno e 800 per le Asics?
Cos? mi hanno detto ma in effetti le Mizuno non mi sono mai durate pi? di quel chilometraggio... anzi...

Io arrivavo a circa 800 con Mizuno per? dipende anche dal peso.
Tu quanto pesi?

Io 67/68

[Fox75]

Io arrivavo a circa 800 con Mizuno per? dipende anche dal peso.
Tu quanto pesi?

Io 67/68

69 circa.
Oltre quel kmtraggio (a volte anche prima...) iniziano i formicolii ai piedi

[Giu72]

E delle Adidas Boost che mi dite?
Da quello che leggo in rete sarebbero fantastiche!

[LoreXS]

io le ho provate in un negozio, perch? effettivamente mi incuriosivano, ma mi stavano strettissime, al punto che non riuscivo ad infilarci il piede! purtroppo ho una pianta un po' larga, quindi nisba.

[SlowRider]

Io con le Boost (nel mio caso Adistar che sono A3 come le Glide, le Sonic mentre le Energy son A2) mi trovo davvero bene, speriamo che durino tanto perch? costano (listino 170 euro) . P.S. i 10000 in meno di 40 vanno fatti assolutamente!!!

[Fox75]

Io con le Boost (nel mio caso Adistar che sono A3 come le Glide, le Sonic mentre le Energy son A2) mi trovo davvero bene, speriamo che durino tanto perch? costano (listino 170 euro) . P.S. i 10000 in meno di 40 vanno fatti assolutamente!!!

Secondo me sotto i 40 ci va un podista su 4 o 5... a star larghi

[SlowRider]

Qua in zona sono in molti ad andar forte. Spesso per rientrare in premiazione nella categoria assoluti maschili bisogna andare a 3.45/3.50 di passo e parlo di gare di almeno 13km. Quando c'? poca concorrenza riesco a prendere il premio