Ieri ho fatto Cross Fit

[desmoricky]

infatti guarda quante foto hai visto di me nudo in giro


io ho solo espresso il mio pensiero

sono le tipiche cagate attira dipendenti da pane e nutella

quelli che dicono
"in palestra...noooo..che noia...ho bisogno del personal trainer se no non ci vado...lui mi motiva.....poi andiamo a fare l'aperitivo!"

ahhaha

passer?
come tutto il resto
scommettiamo?!?

mi dai la mano?

Io ti ripeto, il crossfit non ? n? pi? n? meno un circuito tipo quello che si fa a pugilato solo molto pi? intenso...e non mi pare che il pugilato sia passato di moda

[AndreaRS250]

infatti in quanto circuito io non capisco come si possa paragonare ad esercizi/metodi "statici" quali acquagym, fitboxe ecc.

[desmoricky]

ad quando sono entrato in questo mondo, dal 2000, ti possoo dire

tolte le cazzate tipo
elettrostimolazione
massaggiatrici con la fascia

pilates
spinning
chettelbels
fit boxe
gag (chhe ha un suo perch?..alla fine sono esercizi normali)
military training
zumba
ed ora questi...e ne verrano furoi altri

Spinning sono ANNI che va avanti, e ti posso dire che un sacco di ciclisti non professionisti (o non ancora) lo usano per mantenere la gamba anche quando non possono pedalare

Dj io pure faccio pesi, perch? se uno si vuole allenare BENE deve fare tutto...tutto ? utile alla causa di stare bene...per? un conto ? se vuoi diventare come GT un conto ? se vuoi fare sport, non so se mi sono capito

[desmoricky]

quale che sia l'obiettivo
cambia solo il metodo di allenamento
l'integrazione
e l'alimentazione

ma sempre in sala pesi devi passare!

tutto il resto ? "contorno scenografico!"

fidatevi di me

Ma tu un circuito di crossfit sai cos'??
Che differenza c'? con la sala pesi la sai?

Mi spieghi il crossfit per te cos'??

per inciso...mentre mi facevo una birra con GT anche lui mi ha confermato che il crossfit ? MASSACRANTE...se vuoi puoi dire anche lui che ? una fighetta

[dj crush]

vabbh? reg?
sono due le cose
o ho perso la capacit? di scrivere e di farmi capire...di spiegarmi
o non volete capire

[desmoricky]

vabbh? reg?
sono due le cose
o ho perso la capacit? di scrivere e di farmi capire...di spiegarmi
o non volete capire

Invece secondo me sei te che non voi arriv? a di per quale motivo fai pesi.
Te lo fai per modellare il fisico o per fare sport?

E poi ripeto, mi sapresti dire un circuito di crossfit com'? articolato?
Lo conosci o stai a di sta cosa solo per fare il bastian contrario?

[feperis]

dj...non ? nel mio carattere dire certe cose...ma...secondo me non hai capito un caxxo e il crossfit non hai nemmeno idea di cosa sia
dare retta a te...direi proprio di no in questo caso

[dj crush]

fate come preferite...ci vediamo fra 6 mesi dove direte cross che?
le moto?

[desmoricky]

fate come preferite...ci vediamo fra 6 mesi dove direte cross che?
le moto?

Conscio che tanto non hai letto io te la ributto li...magari ci perdi 30 secondi

CrossFit - Wikipedia

[dj crush]

letto
non ha fatto che confermare quello che ho detto

[desmoricky]

letto
non ha fatto che confermare quello che ho detto

Ok dj...facce parl? della moda del momento, che perdi tempo a fa

[TheKing]

Il Crossfit ? spettacolare..un'attivit? fisica completa che ti permette di raggiungere obiettivi fisici in brevissimo tempo senza prendere merdate di integratori o cose simili...fatto per un anno,a breve dovrei riprendere

Max, ti posso chiedere in quale palestra segui il corso?

[maxss83]

con 50 mensili non credo che nessuno ti faccia fare un allenamento SERIO...vai l? insieme ad altre 30 persone e fai un allenamento magari anche buono, ma non controllato...

con 50 mensili vado in una palestra certificata reebok crossfit....fai tu...IO dico che da voi vi :fet:

[maxss83]

Max, ti posso chiedere in quale palestra segui il corso?

l'ho fatto qu? CrossFit Palermo ma ora attendo un ragazzo che ne apra una sua che dovrebbe essere come quella di alcamo,che secondo me ? spettacolare...mi allenavo anche con lui prima...ovviamente si sta prendendo la certificazione

[maxss83]

fate come preferite...ci vediamo fra 6 mesi dove direte cross che?
le moto?

non te lo vorrei dire ma il crossfit esiste da un bel p?,anzi proprio ultimamamente sta prendendo sempre pi? piedi grazie anche ai vari eventi reebok in giro per l'italia....mi sa che sei poco informato... :1:

scusa..per curiosit? ma che SPORT fai? SPORT per?,perch? ovviamente la sala attrezzi non ? sport..ma questo gi? lo saprai..............