agitazione partita

[doc67]

Qualcuno mi spiega perch? e come risolvere il fatto che se gioco un torneo di calcetto o davanti al pubblico ho il fiato corto mentre di solito corro senza problemi un'ora?

[doc67]

Gioco tutte le settimane da 15 anni e sempre correndo dall'inizio alla fine ma a tornei o davanti al pubblico dopo uno scatto sono in apnea

[diana1971]

credo sia un fattore mentale io non ne ho mai sofferto anzi con il pubblico mi esalto e rendo molto di piu

[Docste]

ansia da prestazione?

io la percepisco quando devo parlare in pubblico, davanti a molte persone...e con il mio lavoro capita spesso. Dopo un po' ci si fa l'abitudine...ma all'inizio mi tornava utile concentrarmi solo su di una persona, escludendo di fatto le altre. Certo resta difficile farlo mentre giochi a calcetto

[AndreaRS250]

gioca nudo.. ti aiuter? a pensare ad altro

parlando seriamente, dovresti cercare qualche metodo di concentrazione.

[doc67]

eeee pare facile

[AndreaRS250]

O magari ci fai solo pi? caso? Poi comunque continui a giocare no?
Davvero, cerca qualche metodo spartano per concentrarti.

[doc67]

niente ? piu' forte di me, ho provato a concentrarmi su altro, a spezzare il fiato...niente!

[AndreaRS250]

come ti concentri? semplicemente pensando alla fagiana?

[Docste]

come ti concentri? semplicemente pensando alla fagiana?

per questo poi ha il fiato corto!

[doc67]

idioti

no semplicemente non penso sia una partita importante, scherzo ecc