Passo un gennaio da incubo con un dolore al femorale basso del piede destro.
Dopo 10 giorni di quasi inattivit? torno a correre pian piano.
Domenica faccio 24km senza grossi problemi (se non quelli di fiato).
Ieri faccio 14km di misto tosto. Nessun problema.
Durante il pomeriggio, stavo parlando con un fornitore, faccio un movimento (da seduto) e mi "scrocchia" il ginocchio destro!
Un po' di fastidio....ma nulla di che.
Oggi mi alleno sul tapin (non avevo voglia di rifare tanta salita)...faccio 13km e torno a spingere per bene.
Tutto felice ...vado a farmi la doccia...ma il ginocchio destro comincia a farmi male.
In ufficio tutto il pomeriggio un calvario....dolore al ginocchio destro...rumori strani...dolore dolore dolore.
Verso le 18:30.....provo a fare dei piegamenti e mi faccio un massaggio energico davanti....zona menisco....dove sento dolore.
Mi metto seduto e continuo a lavorare. Mi alzo dopo una mezz'ora......il dolore e' sparito.
Ho guidato..ho camminato...ho fatto le scale....ora non ho pi? dolore.
Ma come e' possibile???
Dopo 10 giorni di quasi inattivit? torno a correre pian piano.
Domenica faccio 24km senza grossi problemi (se non quelli di fiato).
Ieri faccio 14km di misto tosto. Nessun problema.
Durante il pomeriggio, stavo parlando con un fornitore, faccio un movimento (da seduto) e mi "scrocchia" il ginocchio destro!
Un po' di fastidio....ma nulla di che.
Oggi mi alleno sul tapin (non avevo voglia di rifare tanta salita)...faccio 13km e torno a spingere per bene.
Tutto felice ...vado a farmi la doccia...ma il ginocchio destro comincia a farmi male.
In ufficio tutto il pomeriggio un calvario....dolore al ginocchio destro...rumori strani...dolore dolore dolore.
Verso le 18:30.....provo a fare dei piegamenti e mi faccio un massaggio energico davanti....zona menisco....dove sento dolore.
Mi metto seduto e continuo a lavorare. Mi alzo dopo una mezz'ora......il dolore e' sparito.
Ho guidato..ho camminato...ho fatto le scale....ora non ho pi? dolore.
Ma come e' possibile???
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