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D'altro canto ho frequentato anche campi di atletica dove ho visto allenarsi anche 9 volte a settimana mezzofondisti, io per 4 anni mi sono allenato 6 volte a settimana. Di recente ne faccio almeno 5 a settimana (fra pesi e bici)
Conosco anche ginnasti che si fanno il culo.
Quindi, la differenza che passa tra un campione e una persona comune la so, ? la genetica. Perche' quando ti alleni con la stessa frequenza, quello che cambia nel campione ? che tiene intensita' maggiori, grazie alla natura che lo ha "graziato".
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Grazier per il "dalla tv non puoi capire...", come se si allenano solo pochi eletti nel mondo... mi sa che non hai mai fatto i 400m
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Io credo che tu faccia palestra e che abbia le risposte pre-confezionate, dato che sono cose che gia' sapevo e che nessuno ha messo in dubbio...
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