Proteine... quali???

[gabelbrucken]

Le blend sono a rilascio graduale? Io bevo le whey sia post work out sia quando non riesco a raggiungere con gli alimenti la quota che mi sono prefisso.. Siccome le ho praticamente finite decido cosa ? meglio prendere!

Cmq come hai fatto a bere gli albumi?! Crudi poi?!

Eh Alex, fossi stato un bb'r dei tempi ruggenti avresti imparato a ingoiare di tutto...

una volta ho frullato latte e tonno...

il blend non ? che abbia il rilascio graduale ? la digestione della sequenza siero-del-latte/albumine/caseine a coprire dei tempi diversi...

[ALex1487]

Eh Alex, fossi stato un bb'r dei tempi ruggenti avresti imparato a ingoiare di tutto...

una volta ho frullato latte e tonno...

il blend non ? che abbia il rilascio graduale ? la digestione della sequenza siero-del-latte/albumine/caseine a coprire dei tempi diversi...

Per come lo uso io meglio blend allora a parer tuo?

[gabelbrucken]

Per come lo uso io meglio blend allora a parer tuo?

Come pasto sostitutivo di certo.

[ALex1487]

Come pasto sostitutivo di certo.

Ok grazie vale...
Marted? faccio la scorta...

Intanto che ci sono... Suggerisci qualche altro tipo di integrazione?

[gabelbrucken]

Ok grazie vale...
Marted? faccio la scorta...

Intanto che ci sono... Suggerisci qualche altro tipo di integrazione?

guarda , proprio proprio se ti avanzano 5 euro, prendi l'olio di semi di lino...

[ALex1487]

guarda , proprio proprio se ti avanzano 5 euro, prendi l'olio di semi di lino...

E come e quando si prende?

[MiKiFF]

Miky, ma la domandona e'.... ti servono per cosa???

e soprattutto, se non fai piscina, faimassa tutti i giorni???

Alterno pesistica e piscina...

... kmq seguendo la dieta a zona, dovrei integrare con le proteine anche non facendo NIENTE...

... ho la dieta troppo sbilanciata sui carbo sempre e comunque.

[gtmaster]

Mikiff,se hai difficolt? a digerirle,le proteine,potresti voler provare il sintha 6 della bsn alla vaniglia...
Non economicissime,ma in assoluto il prodotto piu buono e digeribile che abbia mai trovato in vita mia!
Sembrano il nesquik...
E poi:
lascia stare le proteine di soia,che non servono ad una beneamata cippa,sono solo per fanatici vegani,una cagata di rara portata...
Infine,non disdegnate i tuorli d uovo,che se ne mangiate uno o due al giorno non vi succede nulla,a meno che non abbiate malattie epatiche pregresse.
Il tuorlo ? colesterolo puro,che ? il principale precursore del testosterone...
Vedete un po...:gaen:

[ALex1487]

Mikiff,se hai difficolt? a digerirle,le proteine,potresti voler provare il sintha 6 della bsn alla vaniglia...
Non economicissime,ma in assoluto il prodotto piu buono e digeribile che abbia mai trovato in vita mia!
Sembrano il nesquik...
E poi:
lascia stare le proteine di soia,che non servono ad una beneamata cippa,sono solo per fanatici vegani,una cagata di rara portata...
Infine,non disdegnate i tuorli d uovo,che se ne mangiate uno o due al giorno non vi succede nulla,a meno che non abbiate malattie epatiche pregresse.
Il tuorlo ? colesterolo puro,che ? il principale precursore del testosterone...
Vedete un po...:gaen:

io il tuorlo lo evito come la peste... per? se mi dici cos? domani mattina mi faccio 2 belle uova sode
Hai provato le whey della universal nutrition? Non saranno di nicchia come le tue ma sono digeribilissime e mooolto buone.

[Anima998]

Ragazzi ho preso l'albume pastorizzato (quello della coccod? per intenderci). Ma comunque dopo l'apertura ? da consumare in 2 giorni! Altro che dieci come diceva simo sardo!!

da che classe di uova provengono quegli albumi?? importante...

[ALex1487]

da che classe di uova provengono quegli albumi?? importante...

Non lo specifica la ditta:

ALBUME COCCODI'
Composizione:
l'albume di gallina ? composto principalmente da acqua (quasi 90%), proteine (10%), sali minerali (magnesio, sodio e potassio), vitamine del gruppo B e glucosio libero (circa 0,8%).

Come consumarlo:
pu? essere consumato crudo o cotto alla stregua dell'albume fresco.

Come conservarlo:
in frigorifero tra 0 e +4 ?C. Una volta aperto consumare entro 2 giorni.

[Anima998]

se fossero classeA (generalmente i pi? comuni - meno costosi) non ingurgitarne troppi....

rischi di mandar gi? proteine + antibiotici....

[lorisbatacchi]

io uso le ISOFLEX della ALLMAX Nutrition Whey isolate 90% e ti garantisco che ne ho provate ben tante prima di arrivare a questo che a mi parere ? il prodotto perfetto.
Sono buone da bere con Gusto 0 Zucchero 0 Grassicomplesso Glutamminico e Vitaminico
io prendo quelle al cioccolato e le prendo online su vitaminecenter come tutti gli altri integratori che uso!

[blackbass]

io il tuorlo lo evito come la peste... per? se mi dici cos? domani mattina mi faccio 2 belle uova sode
Hai provato le whey della universal nutrition? Non saranno di nicchia come le tue ma sono digeribilissime e mooolto buone.

io tutte le mattine 2 uova intere (con tuorlo quindi) e 250 gr di albume........tralaltro ti danno una bella carica di mattina