Proteine... quali???

[MiKiFF]

Kmq mi sto informando sempre pi? e credo di aver pi? bisogno di un blend per colazione, prenanna e spuntini vari, credo prender? le Isobolic di Nutrabolics...

[simo1098(s)ardo]

Che vantaggi hanno quelle della soia rispetto a quelle del latte?

Per esperienza personale le trovo molto pi? digeribili Ed hanno bassissimo contenuto di grassi saturi e colesterolo e determinano un pi? limitato innalzamento dell'insulina a differenza di quelle del latte e si sa che il tasso di tale ormone si eleva soprattutto a causa dell'assunzione di carboidrati ad alto indice glicemico, vale a dire di quelli che determinano un innalzamento notevole della glicemia, come le patate, il pane, il riso e i dolci. Anche le proteine, per?, sia pure in maniera assai ridotta, possono agire sulle concentrazioni ematiche di tale ormone, i cui alti livelli creano una serie di problemi al nostro organismo.
nn hanno tutti gli aminoacidi della carne per?, infatti integro con proteine dell'uovo o con la carne in generale.
A me quelle del latte oltre che gonfiore davano anche ritenzione, ne ho provate di ogni marca e tipo ma nulla da fare.
Ripeto ti parlo per esperienza personale ed a me hanno fatto benissimo ed i miei risultati fisici parlano chiaro(ho cominciato da marzo scorso ad utilizzarle, oltre ad un regime alimentare ed allenamento ferreo si intende)

[MiKiFF]

Interessante, intanto ho preso da un distributore locale 300 gr di blend al 90% (60% siero), giusto per saggiare il gusto e l'utilizzo, cavolo se son buone alla nocciola, non vedo l'ora sia domattina per farci colazione...

[simo1098(s)ardo]

Interessante, intanto ho preso da un distributore locale 300 gr di blend al 90% (60% siero), giusto per saggiare il gusto e l'utilizzo, cavolo se son buone alla nocciola, non vedo l'ora sia domattina per farci colazione...

Beh a colazione sicuro...anche se vado per 4albumi d'uovo sbattuti e cotti alla piastra con marmellata bio.


Perch? nn le provi quelle della soia? In media le pago 22? per 900gr

[MiKiFF]

Quelle alla soia hanno un valore biologico inferiore ma se nn digerisco bene queste saranno una scelta obbligata...

[ALex1487]

Beh a colazione sicuro...anche se vado per 4albumi d'uovo sbattuti e cotti alla piastra con marmellata bio.


Perch? nn le provi quelle della soia? In media le pago 22? per 900gr

Che marca prendi per quelle della soia? Io ho provato due tipi e mi sono trovato malissimo!

[simo1098(s)ardo]

Che marca prendi per quelle della soia? Io ho provato due tipi e mi sono trovato malissimo!

Anche se mi ricordo che sei un p? strano con i gusti tu ...Prendo le scitec che sono anche senza ogm , le prendo da master food a Cassano Magnago cos? magari vai di persona che ha un po' di scelta

[monikaf]

A colazione pure io mi pappo una bella frittata d'albume d'uovo...ma quello pastorizzato (250 ml a frittata),con ricotta e marmellata.
E' buonissima.

[ALex1487]

Anche se mi ricordo che sei un p? strano con i gusti tu ...Prendo le scitec che sono anche senza ogm , le prendo da master food a Cassano Magnago cos? magari vai di persona che ha un po' di scelta

Hai mai provato quelle della soia marchiate vitamin store? Ecco quelle le mandavo gi?, ma non mi piacevano...
Cmq tra poco mi finiscono e le provo. Se non mi piacciono vengo l? in caserma eh

Un attimo fa mi son fatto il frullato con 30g di whey al cioccolato 300ml d'acqua e una banana. Tanta roba!!

[simo1098(s)ardo]

Hai mai provato quelle della soia marchiate vitamin store? Ecco quelle le mandavo gi?, ma non mi piacevano...
Cmq tra poco mi finiscono e le provo. Se non mi piacciono vengo l? in caserma eh

Un attimo fa mi son fatto il frullato con 30g di whey al cioccolato 300ml d'acqua e una banana. Tanta roba!!

Vieni pure e ti offro da bere

[ALex1487]

Vieni pure e ti offro da bere

Ma in quale caserma sei?

[MiKiFF]

A colazione pure io mi pappo una bella frittata d'albume d'uovo...ma quello pastorizzato (250 ml a frittata),con ricotta e marmellata.
E' buonissima.

Ma dei tuorli che ne fate???

[simo1098(s)ardo]

Ma in quale caserma sei?

A solbiate, comunque abito a Cassano

[simo1098(s)ardo]

Ma dei tuorli che ne fate???

Ai cani, infatti i miei hanno un pelo fluorescente
Oppure compro gli albumi pastorizzati, in una bottiglia ce ne sono 34 a meno di 4 ?

[ALex1487]

Ai cani, infatti i miei hanno un pelo fluorescente
Oppure compro gli albumi pastorizzati, in una bottiglia ce ne sono 34 a meno di 4 ?

Ecco appunto... Io li ho visti all'esselunga pu? essere?
il problema ? che durano mi pare due giorni dall'apertura e non riuscirei a mangiarne 34 in due giorni cavolo... Me lo confermi?
Se esistesse magari quella da "mezzo litro"...