Magnate e scrofatevi....ma a settembre: dieta di gruppo!

[pippo1990]

? proprio il fatto che i carb siano LOW che ti indebolisce all'improvviso...vai a zero e vedrai che non hai pi? cali di rendimento..

Era proprio il pezzo del puzzle che non riuscivo a trovare!
E' quindi il LOW che mi frega!

Grazie!

[MotoFermo]

Inizio della 4a settimana metabolica, la bilancia segna 97.

questo il mio rullino di marcia:

[desmoone]

Inizio della 4a settimana metabolica, la bilancia segna 97.

questo il mio rullino di marcia:

mi sembra che vada bene no? Anzi..benissimo.
Ti dovresti esser sgonfiato alla strandissima.

Questa settimana dovresti perdere 800/1000 grammi e raggiungere il -6 kg vero in un mese esatto....che sarebbe una cosa notevole.

Bravo.

[MotoFermo]

mi sembra che vada bene no? Anzi..benissimo.
Ti dovresti esser sgonfiato alla strandissima.

Questa settimana dovresti perdere 800/1000 grammi e raggiungere il -6 kg vero in un mese esatto....che sarebbe una cosa notevole.

Bravo.

Si Desmo, va bene, e non soffro per nulla la "fame" tant'? che come ti ho scritto per mail mi tocca mettere un allarme al cell per ricordarmi di fare gli spuntini, altrimenti andrei tranquillamente da colazione a pranzo e cena!

La cosa che pi? mi ha meravigliato ? il fatto che sono particolarmente attivo, non sono mai stanco, e dormo molto meno riposando molto meglio, evidentemente i carboidrati al mio organismo fanno da sonnifero.

Avanti cos?, poi fra una 20ina di giorni rifaccio esami del sangue completi, giusto per vedre che tutto sia a posto.

p.s. essendo una dieta povera (ma non zero!!!) di frutta e verdura, sto prendendo un integratore vitaminico, in modo da riequilibrare un po il tutto!

[Maxrider84]

Da Leo81

Io procedo eh

Ho iniziato solo da luned? quindi non posso dire molto,
se non che mi sembra di mangiare tantissimo, sar? normale?!?!??!?!

Mancanza di pane e pasta direi zero, ma io ne mangiavo gi? poca prima, beh non proprio zero zero!

Cmq per ora procede bene direi

ps. ma a me che piace tanto la frutta... in questa dieta ne posso mangiare proprio poca invece per la verdura ? ok direi

[desmoone]

Da Leo81

Io procedo eh

Ho iniziato solo da luned? quindi non posso dire molto,
se non che mi sembra di mangiare tantissimo, sar? normale?!?!??!?!

Mancanza di pane e pasta direi zero, ma io ne mangiavo gi? poca prima, beh non proprio zero zero!

Cmq per ora procede bene direi

ps. ma a me che piace tanto la frutta... in questa dieta ne posso mangiare proprio poca invece per la verdura ? ok direi

no..proprio non la puoi magn?

[Maxrider84]

Da Leo81

Io procedo eh

Ho iniziato solo da luned? quindi non posso dire molto,
se non che mi sembra di mangiare tantissimo, sar? normale?!?!??!?!

Mancanza di pane e pasta direi zero, ma io ne mangiavo gi? poca prima, beh non proprio zero zero!

Cmq per ora procede bene direi

ps. ma a me che piace tanto la frutta... in questa dieta ne posso mangiare proprio poca invece per la verdura ? ok direi

Allora da oggi si parte con la seconda settimana!
Tutto procede bene, e la fatica non si sente, se non nel fatto di avere davanti persone che si scofanano piattazzi di pasta e schifezze e tu no!
Ma la forza di volont? c'?!

Partendo con la seconda settimana,
questo w.e. dovrei avere la ricarica giusto?

Come devo procedere?