il mio ginocchio e lo sport....

[wrc]

allora...uff...cazz...merd...

ginocchio con rotula lenta... legamento crociato assottigliato dal fatto che l'osso tocca sulla cartilagine....

mi sono fatto male l'estate in montagna e da li non ho fatto pi? nulla...

visita dal dottore specialista.... e mi ha detto che fondamentalmente son cose che mi devo tenere...e che non ha senso operare ne tantomeno far fisioterapia


visto che di zoppi, monchi e del settore ce ne sono parecchi su ddg... ...


che pensate debba fare per ricominciare a far sport?

il dottore mi disse che andava bene anche al corsa () ... oppure la palestra senza far fare l'ultima parte del movimento al ginocchio ..praticamente dovrei fare meta squat senza oltrepassare i 90? dell'articolazione...


non vi nascondo che sono un p? perplesso....

[bosco_RR]

comprati la bici da corsa

[wrc]

pensavo alla bici... faccio fiato e il movimento del ginocchio ? controllato e regolare....

mtb come da corsa...o da corsa per qualche motivo in particolare?



ragazzi....se avete esperienza mi farebbe piace ascoltarle...

magari anche gabel che ? del mestiere...

[@Anubi@]

Quotone x la bici, da corsa (meglio) o mtb movimento guidato dell'articolazione e 0 problemi..
...anche se nn penso tu sia messo malissimo se ti han detto che puoi correre. . In quel caso occhio solo a nn correre se hai kg di troppo

[@Anubi@]

---post doppio ---

[wrc]

Quotone x la bici, da corsa (meglio) o mtb movimento guidato dell'articolazione e 0 problemi..
...anche se nn penso tu sia messo malissimo se ti han detto che puoi correre. . In quel caso occhio solo a nn correre se hai kg di troppo

si si infatti sto gi? a dieta per togliere peso

[ace]

..praticamente dovrei fare meta squat senza oltrepassare i 90? dell'articolazione...


non vi nascondo che sono un p? perplesso....

io sono pi? perplesso di te....

con 90 EURO di articolazione cosa vuoi fare... ???

[wrc]

io sono pi? perplesso di te....

con 90 EURO di articolazione cosa vuoi fare... ???

?...non ?


puntiglioso

vai a giocare col ferro nuovo

[Giu72]

io sono pi? perplesso di te....

con 90 EURO di articolazione cosa vuoi fare... ???

Capottato


IT
Se pensi alla bici partendo da zero ( o giu di li) meglio la MTB, impone una postura meno estrema e quindi meno impegnativa.

IMPORTANTE la posizione in sella fattela regolare da chi se ne intende veramente...

[wrc]

bene....e oltre la bici?

cosa potrebbe essere ideale?

[Giu72]

bene....e oltre la bici?

cosa potrebbe essere ideale?

Nuoto, ma con il ginocchio messo cos? niente rana o farfalla.

Anche canoa, ma non ? sempre comodo se si abita in citt?

[wrc]

ma...ti dir? che anche il nuoto mi ? parecchio scomodo con gli orari a lavoro.... senza contare che il corso non costa pochissimo ed escludo nuovo libero perch? so poco pi? che far 4 bracciate...

[desmoricky]

L? la mia?

Io ho l'artrite all'anca sinistra (si hai capito bene...l'artrite a 30 anni...? partita la necrosi della testa del femore...e per fortuna si accende solo se prendo umidit?...per ora)

Il ginocchio sinistro con buona probabilit? ha la cartilagine rovinata...visto che fa CLIC CLAC quando cammino..

morale della favola...FACCIO QUEL CAZZ0 CHE MI PARE, perch? come disse giustamente un amico

QUANNO MORO...DEVO LASCIA' UN CORPO CHE FA SCHIFO

[Toledo]

pensavo alla bici... faccio fiato e il movimento del ginocchio ? controllato e regolare....

mtb come da corsa...o da corsa per qualche motivo in particolare?



ragazzi....se avete esperienza mi farebbe piace ascoltarle...

magari anche gabel che ? del mestiere...

c'? un topic su 4 chiacchiere dedicato ai ciclisti... Chiedi l? a raster, cbrevo, diana, little58, radiohead e qualcun altro

[desmoricky]

Tra l'altro se ti fai la strada...si esce insieme st'estate