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Poi oh, se vede che a sto punto so strano io, e che gli istruttori DEVONO limitarsi a dire FAI QUESTO e andarsene...***** non c'ho capito niente della vita 
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come ti dicevo in chat... sti istruttori non valgono un caxxo... cmq considera anche che te hai iniziato ad allenarti a stagione iniziata... e per forza di cosa lui segue il suo schema di allenamento a cui te ti devi adeguare in base alle tue capacit?Comment
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SettembreOriginally posted by desmoricky View PostE' gennaio
... quando cavolo inizia la stagione scusa 
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per farti un esempio, se venissi ORA a farti le lezioni di capoeira moriresti, perch? sono sei mesi che ci allenaimo... settembre riscaldamento, ottobre novembre potenziamento dicembre scarico e tecnica gennaio il massacro fisico antico...Comment
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Vabb? allora poltrisco ancora fino a settembre prossimo gi? che ci sto....mi procuro molle pi? dure per il monoOriginally posted by macicca View Post
Per fortuna che in ufficio ho king kong...mo mi faccio allenare da lui
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l'ho sempre detto che sono stato str-fortunato io nella Thay...
ogni volta che arrivava qualcuno nuovo "in corso avviato" dettava a noi "vecchi" quello che dovevamo fare, e con calma seguiva il nuovo arrivato/a quasi a tempo pieno buttando ogni tanto un occhio a noi ...
quanto me manca lka thay porca trota...
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Per? bisognerebbe capire se l'istruttore tiene un corso, oppure se ? un istruttore "personalizzato".
E' chiaro che se lui tiene un corso, allora non ? molto saggio pretendere che segua ogni singolo ....
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E non ? che ce vole tanto infatti...soprattutto se l'istruttore se mette li seduto a guardare e le ripetute le chiama quello pi? esperto tra gli allenandi!!!Originally posted by terremoto View Postl'ho sempre detto che sono stato str-fortunato io nella Thay...
ogni volta che arrivava qualcuno nuovo "in corso avviato" dettava a noi "vecchi" quello che dovevamo fare, e con calma seguiva il nuovo arrivato/a quasi a tempo pieno buttando ogni tanto un occhio a noi ...
quanto me manca lka thay porca trota...
Vabb?...m'alleno co king kong e quando star? meglio mi riaffaccer?...praticamente quello ? un corso di "perfezionamento", se stai a ZERO ? praticamente impossibile
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L'istruttore più che darti qualche dritta non può fare, non può seguire personalmente tutti. Forse dovresti affidarti ad un personal trainer...Comment
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certo...come no....poi leggi sul giornale "muore durante la lezione di spinning(o altro) per collasso cardiocircolatorio"....gli spacca schiena di solito stanno in sala pesi...in sala fitness ci stanno gli spacca cuore....Originally posted by macicca View Poste ciaveva ragione... palestra ? sudore ed esplosione dell'apparato cardiocircolatorio... io ieri dopo due mesi che non mi allenavo a fine allenamento ero FUXIA con temperatura corporea attorno ai 39 gradi... mi sono dovuto fare una doccia tiepida per ristabilire il corretto equilibrio... in soldoni sei una sega, come sempre
Battute a parte, ma in soldoni, lui ti ha detto fai 50 piegamenti e te non ci risucivi e allora ti lamenti che volevi esercizi piu' consoni alla tua preparazione fisica?
A me sembra cosa normale che uno fa fino alla morte, poi si ferma e recupera. In base alla propria preparazione.
Fermo restando che i sedicenti istruttori spesso sono degli ignoranti che ti spaccano la schiena...Comment
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desmo te l'ho già detto
se vuoi le botte vieni stasera, dopo cena, qui
rimpiangerai l'allenatore della palestra
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quotoOriginally posted by StEaLtHav View Post
..il tempo ? denaro..
da quando questa ? la regola per tutti anche gli istruttori si son fatti furbi
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Ma infatti io sono abituato al mio istruttore spinning, che da molta importanza a tutti gli aspetti...e mi aspetto che anche in un altro tipo di allenamento gli istruttori facciamo attenzione a tutto.Originally posted by neeko72 View Post
Però pare che ormai sia SCONTATO che non ti si cachino.
Mo comunque cambio allenamento, provo a fare sala pesi con una persona che pare ne sappia molto, fa maratone quindi tiene anche molto a tutti gli aspetti dell'allenamento...vediamo come va, io so sicuro che se una persona ti segue almeno all'inizio, il risultato è tutt'altro che se ci si alleni da soli alla *****.Last edited by desmoricky; 20-01-10, 09:21.Comment
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Guarda, rispetto all'impegno di stasera...verrei alla cena gi? cosparso di sale pronto a farmi pistare...QUANTO ODIO I BATTESIMIOriginally posted by giuseppe_d View Postdesmo te l'ho gi? detto
se vuoi le botte vieni stasera, dopo cena, qui
rimpiangerai l'allenatore della palestra
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