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Esperti a me - Palestra (il seguito e rivisto)

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    #7171
    Originally posted by Liuppy View Post
    ma de che...ho scritto seriamente....

    uff

    oh per la virata...quand'? che usciamo in vela?mi organizzo e ti raggiungo a PortoVenere
    ahahah appena ti prendi la barca fammi un fischio!!! verr? volentieri a farti da mozzo...

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      #7172
      Originally posted by Mr. Q View Post
      decisamente buona....

      andare come spettatore ad una partita di beneficienza

      http://www.amicidicosimo.it/

      direi decisamente

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        #7173
        Originally posted by Mr. Q View Post
        ahahah appena ti prendi la barca fammi un fischio!!! verr? volentieri a farti da mozzo...
        la vedo buia allora

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          #7174
          Facciamo cos?...apro uno studio "a vela"...
          E lo detraiamo dalle tasse
          Ora dobbiamo affibbiare i ruoli...
          Dunque la Quercia e Liuppy sono gi? esperti...che cosa possono fare mentre io massaggio i vip sottocoperta?
          Non so come funziona ...io pi? che ridere pensando alla faccia di Fantozzi sentendo la frase <<cazzi quella gomena>> non so fare ...

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            #7175
            provata cavitazione oggi notevolissimi miglioramenti.
            aspetto gli esercizi per darci dentro

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              #7176
              Originally posted by Isa.xox View Post
              provata cavitazione oggi notevolissimi miglioramenti.
              aspetto gli esercizi per darci dentro
              Comincio...uff che vergogna devo anche parlare nel video?
              mi pettino e comincio

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                #7177
                Originally posted by gabelbrucken View Post
                Comincio...uff che vergogna devo anche parlare nel video?
                mi pettino e comincio
                no gabel scusami non volevo metterti fretta !!! ? sabato ed ? una giornata splendida, non star chiuso in casa a far video per me!! davvero!

                quando hai tempo me ne fai uno breve con 2battute per ogni esercizietto e via per vedere come si fanno correttamente.. davvero mi fai sentire in colpa a saperti a casa ora!! fila fuori a prendere il sole!

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                  #7178
                  Originally posted by Isa.xox View Post
                  no gabel scusami non volevo metterti fretta !!! ? sabato ed ? una giornata splendida, non star chiuso in casa a far video per me!! davvero!

                  quando hai tempo me ne fai uno breve con 2battute per ogni esercizietto e via per vedere come si fanno correttamente.. davvero mi fai sentire in colpa a saperti a casa ora!! fila fuori a prendere il sole!
                  Tranquilla Isa, stamattina ho corso 40 min a torace nudo, prima mi son fatto 40 minuti di sdraio al sole leggendo Taitei No Ken e ora vado ad allenarmi anch'io...

                  Filmati fatti...ne faccio un paio per me e poi li uploado...

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                    #7179
                    i filmati sono in upload...alcuni dovrebbero essere gi? disponibili sul mio canale youtube...

                    [YOUTUBE]eV_leAlnr94[/YOUTUBE]

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                      #7180
                      [YOUTUBE]ag8JDjb2aXY[/YOUTUBE]

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                        #7181
                        [YOUTUBE]JT73vs7PTmQ[/YOUTUBE]

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                          #7182
                          grandissimo gabel!!!!!!!!!!!!!! ce la far&#242;? si si dai!!!!! mi ci impegno!!!!di quelli con la gamba alzata ne riuscir&#242; a fare 2!!
                          grazie

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                            #7183
                            Originally posted by Isa.xox View Post
                            grandissimo gabel!!!!!!!!!!!!!! ce la far?? si si dai!!!!! mi ci impegno!!!!di quelli con la gamba alzata ne riuscir? a fare 2!!
                            grazie
                            Non sono finiti!
                            aspetta, aspetta...
                            e quello con la gamba alzata devi farlo solo quando riesci a farne 15 con 2 gambe...

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                            • Font Size
                              #7184
                              [YOUTUBE]AG8v5fncjWU[/YOUTUBE]

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                                #7185
                                [YOUTUBE]ZOEtphYO2y0[/YOUTUBE]

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