Esperti a me - Palestra (il seguito e rivisto)

[desmoone]

che tempone tesoro....bravissimooooooooooooooooo

se programmavo meglio il display del mio Garmin....magari mi accorgevo prima del passo che stavo tenendo (a tratti folle) ed alzavo un pelo il ritmo prima....invece me ne sono accorto tardi...insomma...me la sono gestita a *****....ma buon tempo lo stesso...ora domenica ho un'altra gara da 12 km bella tosta (come praticamente tutte quelle del campionato CorrinTuscia...difficilmente trovi pianura)

come va il dolore ?

meglio....non mi sto allenando in palestra...ma ieri sera durante la corsa l'ho sentito...pi? che dolore...un fastidio...tanto che poi ho preso un antidolorifico dopo

[desmoone]

ma tu sei er mejo

grande robbé

[kinggixi]

L'uomo non ? fatto per correre ? fatto per camminare..altrimenti rimanevamo a 4 zampe...te poi ... correre ? te insieme...con quella moto che ti ritrovi ..meno che mai

[desmoone]

L'uomo non ? fatto per correre ? fatto per camminare..altrimenti rimanevamo a 4 zampe...te poi ... correre ? te insieme...con quella moto che ti ritrovi ..meno che mai

il ducatista ? fatto per correre.
Lui non cammina, corre.
Lui in moto non corre, ? semplicemente irraggiungibile

[kinggixi]

il ducatista ? fatto per correre.
Lui non cammina, corre.
Lui in moto non corre, ? semplicemente irraggiungibile

Ok va bene desmONE ne prendiamo atto per? adesso accanna la metabolica che credo ti stia intossicando le sinapsi...

[desmoone]

Ok va bene desmONE ne prendiamo atto per? adesso accanna la metabolica che credo ti stia intossicando le sinapsi...

oramai vivr? in eterno in metabolica

[Liuppy]

oramai vivr? in eterno in metabolica

anche io mi sa.....

ma si pu? ?

[kinggixi]

anche io mi sa.....

ma si pu? ?

Ci si pu? anche fare le pere finche il fisico regge e non cascano i denti...

Direi che sarebbe meglio di no...e comunque una dieta valida ma estremamente sbilanciata

[blackstorm1]

Ci si pu? anche fare le pere finche il fisico regge e non cascano i denti...

Direi che sarebbe meglio di no...e comunque una dieta valida ma estremamente sbilanciata

Credo di dover proprio quotare...

[Liuppy]

Direi che sarebbe meglio di no...e comunque una dieta valida ma estremamente sbilanciata

guarda io sto cercando dove posso di alimentarmi col pesce che far pur sempre meglio della carne........

i carbo sono poi l'unica cosa a cui rinuncio per? non mi trovo male,tanto poi nel we...ricarico per bene anche se sto attenta a non strafare

[Dex]

perforza chiss? quanto sarai ingrassato................CICCIO BONZO

DESMO..... LIUPPA SPAMMA E PROVOCA POI NON DARE LA COLPA A ME!


Cmq.... a parte che sono leggermente dimagrito.... non sono mai stato ciccio bonzo...... IO........

[Liuppy]

.... a parte che sono leggermente dimagrito....

in testa????

[Dex]

guarda io sto cercando dove posso di alimentarmi col pesce che far pur sempre meglio della carne........

i carbo sono poi l'unica cosa a cui rinuncio per? non mi trovo male,tanto poi nel we...ricarico per bene anche se sto attenta a non strafare

BRAVA BRAVA MANGIA IL PESCE APPENA PUOI!!



























Cmq il mare ? la SPAZZATURA DEL MONDO.... Lo sai vero?

[kinggixi]

guarda io sto cercando dove posso di alimentarmi col pesce che far pur sempre meglio della carne........

i carbo sono poi l'unica cosa a cui rinuncio per? non mi trovo male,tanto poi nel we...ricarico per bene anche se sto attenta a non strafare

Sicuramente fai bene a preferire il pesce.
Per? cosidera che l'ideale sarebbe una volta ottenuti i risultati..tornare alla vecchia sana e completa dieta mediterranea..che se non si abusa in quantit? e senza dubbio l'alimentazione che sarebbe preferibile adottare come stile di vita..
Io non sono contro la metabolica , ma ? una dieta che si pu? usare per conseguire un fine ,non consiglio assolutamente di adottarla come stile di vita

[Liuppy]

Cmq il mare ? la SPAZZATURA DEL MONDO.... Lo sai vero?

miiiiiiiiiii che brontolone

a parte che lo mangio tutto congelato quindi DOVREBBE far meno male..


no?non c'entra na mazza??

posso mica ingolfarmi di carne