Esperti a me - Palestra (il seguito e rivisto)

[Lince]

Domani ricarica ...
Volevo mangiare 1 etto di pasticcio di patate (1 etto però di patate vere, poi prosciutto e formaggio) e la sera, dopo la palestra, la pizza.

Sforo gli 80g di carbo?

[Dex]

Domani ricarica ...
Volevo mangiare 1 etto di pasticcio di patate (1 etto per? di patate vere, poi prosciutto e formaggio) e la sera, dopo la palestra, la pizza.

Sforo gli 80g di carbo?

Vedi un p?...................

[gabelbrucken]

Domani ricarica ...
Volevo mangiare 1 etto di pasticcio di patate (1 etto però di patate vere, poi prosciutto e formaggio) e la sera, dopo la palestra, la pizza.

Sforo gli 80g di carbo?

purtroppo sì...

ridurre la porzione del pasticcio?

io ho ricaricato stasera...una porzione di lasagna e due fettine di polpettone...

[Liuppy]

purtroppo s?...

ridurre la porzione del pasticcio?

io ho ricaricato stasera...una porzione di lasagna e due fettine di polpettone...

tutto li?

[Dex]

Io nn ci sono stato dentro e mi sono fattto un quadratino di cioccolato fondente al 75%........

Ah... a cena mezzo chilo di salsiccia di cavallo cruda con sale e olio.......

[gabelbrucken]

tutto li?

calma, calma...sono al 22 giorno...non posso abbassare la guardia...Se mi alleno allora ricarico tutto il giorno(ossia almeno due pasti o in un solo pasto con una quantit? maggiore)...ma oggi ho fatto solo una corsetta mattutina...

comunque finalmente oggi ho intravisto una traccia dei fasti passati...ho intravisto la prima fascia di addominali...

mamma mia mi ero proprio lasciato andare... amore maledetto...

[gabelbrucken]

Io nn ci sono stato dentro e mi sono fattto un quadratino di cioccolato fondente al 75%........

sfigato


mi riempi di spam il topic e poi osi anche mangiare il cioccolato fondente?
Meriteresti un weekend in una clinica per obesi...gestita da Mengele.

[buks83]

Sabato cena in birreria con pizza tonda...e poi spuntino alle 4 del mattino con mega panino
Ieri a cena due pezzi di pizza....poi sono andato a "bruciare" in compagnia
Va bene come dieta?

[Dex]

sfigato


mi riempi di spam il topic e poi osi anche mangiare il cioccolato fondente?
Meriteresti un weekend in una clinica per obesi...gestita da Mengele.

Ehi ehi ehi frena.......

il fondente ? al 45% di carbo, la tavola ? di 100 gr, io ne ho mangiato 1/24...... quindi ho ingerito 1,8 circa gr di carbo il resto pro e grassi.... direi che sono ancora dentro!!!!!

E cmq per lo Spammmm rivolgiti alla signorina di cui sopra!!!!

[gabelbrucken]

Ehi ehi ehi frena.......

il fondente ? al 45% di carbo, la tavola ? di 100 gr, io ne ho mangiato 1/24...... quindi ho ingerito 1,8 circa gr di carbo il resto pro e grassi.... direi che sono ancora dentro!!!!!

E cmq per lo Spammmm rivolgiti alla signorina di cui sopra!!!!

ovviamente ero ironico ma la mia maieutica ti ha portato a ricordare ai nostri lettori che il cioccolato fondente pu? essere un ottimo alleato nella dieta metabolica(a patto di non esagerare)...quindi bene cos?.

che uomo sei per? se rovesci le tue colpe su una donna?

Hai spammato?

s??

puoi solo (sc)appellarti alla clemenza della corte.

[Dex]

ovviamente ero ironico ma la mia maieutica ti ha portato a ricordare ai nostri lettori che il cioccolato fondente pu? essere un ottimo alleato nella dieta metabolica(a patto di non esagerare)...quindi bene cos?.

che uomo sei per? se rovesci le tue colpe su una donna?

Hai spammato?

s??

puoi solo (sc)appellarti alla clemenza della corte.

Vabb?...... se proprio devo mi (sc)appeller? fino all'espiazione delle mie colpe......... nn credo ci vorr? molto.....

[Liuppy]

che uomo sei per? se rovesci le tue colpe su una donna?

ECCO..BRAVO.......Diglielo....

a sto spammone che fa FINTA di seguire la Metabolica .......

[Liuppy]

E cmq per lo Spammmm rivolgiti alla signorina di cui sopra!!!!

Io non spammo..

e anche se fosse...

IO POSSO

[Dex]

ECCO..BRAVO.......Diglielo....

a sto spammone che fa FINTA di seguire la Metabolica .......

Che faccio finta voi nn capite!!! Io sto elevando la metabolica ad un livello superiore!!! Sono il discepolo N?1 di Di Pasquale!!!!!!!!!!!!

[Liuppy]

Che faccio finta voi nn capite!!! Io sto elevando la metabolica ad un livello superiore!!! Sono il discepolo N?1 di Di Pasquale!!!!!!!!!!!!

si certo a 3000 kcal/giorno