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Esperti a me - Palestra (il seguito e rivisto)

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    #12436
    Originally posted by gtmaster View Post
    Il muscolo pieno di acido lattico FA MALE,
    non credo che faccia cos? male l'acido lattico in se'.
    credo che il dolore sia dato dalla combinazione della lacerazione delle fibre o della loro necrosi parziale dovuta alla forte produzione di calore.

    Almeno, sono tanti gli esperimenti di iniezioni localizzate di lattato e in pochissimi casi ci? dava dolore in assenza di allenamento.

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      #12437
      Originally posted by freddy.bike View Post
      ha indubbiamente un bel fisico ma vorrei vedere foto non create ad arte con giochi di ombre o altro per aiutare... una classica foto come le mettiamo noi (voi, io mi vergogno ahaha)
      Effettivamente queste sono create ad ok

      Anche noi in B/N e con le luci adatte siamo tutti fighi :gaen:


      Comunque, Desmor?, non me te impall?

      Per voi, una scheda basata su 6x5 reps, come si colloca nel mondo dell'allenamento ?

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        #12438
        Originally posted by GMR View Post
        Effettivamente queste sono create ad ok

        Anche noi in B/N e con le luci adatte siamo tutti fighi :gaen:


        Comunque, Desmor?, non me te impall?

        Per voi, una scheda basata su 6x5 reps, come si colloca nel mondo dell'allenamento ?
        ...si colloca nel mondo delle gianninettate,senza dubbio...

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          #12439
          Originally posted by gtmaster View Post
          ...si colloca nel mondo delle gianninettate,senza dubbio...


          Che tradotto ??Anche in romano ? :gaen:

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            #12440
            Originally posted by GMR View Post


            Che tradotto ??Anche in romano ? :gaen:
            gnente,basta che te vai a legge quarche post de gianninettis,cos? te fai n idea del livello daa domanda posta...

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              #12441
              Originally posted by gtmaster View Post
              gnente,basta che te vai a legge quarche post de gianninettis,cos? te fai n idea del livello daa domanda posta...
              allora dopo maa cerco co a funzione cerca!

              Inviato da GMR dar cellulare!?!

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                #12442
                ...guarda,te risparmio a fatica....

                ce devi av? n po de pazienza,le chicche so n po nascoste,ma piano piano...

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                  #12443
                  Originally posted by gtmaster View Post
                  ...guarda,te risparmio a fatica....

                  ce devi av? n po de pazienza,le chicche so n po nascoste,ma piano piano...
                  Grazie GT !

                  Ma tu continui ad allenarti o ti sei dato alla forchetta ?:gaen:

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                    #12444
                    Entrambi,non ? che uno escluda l altro.
                    peso 91 kg natural,e magno come me pare co pochissima panza,che voi de piu?:gaen:

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                      #12445
                      Originally posted by gtmaster View Post
                      Entrambi,non ? che uno escluda l altro.
                      peso 91 kg natural,e magno come me pare co pochissima panza,che voi de piu?:gaen:
                      scusa ma non sei quello in foto?

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                        #12446
                        Originally posted by gtmaster View Post
                        Entrambi,non ? che uno escluda l altro.
                        peso 91 kg natural,e magno come me pare co pochissima panza,che voi de piu?:gaen:
                        molto bene

                        oggi ho le spalle a pezzi...

                        Inviato da GMR dar cellulare!?!

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                          #12447
                          oggi corsetta di 50 minuti scarsi,,,si ricomincia a fare un po' di attivit? motoria

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                            #12448
                            oggi corsetta di 50 minuti scarsi,,,si ricomincia a fare un po' di attivit? motoria

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                              #12449
                              Originally posted by desmoricky View Post
                              scusa ma non sei quello in foto?
                              Si,certo.
                              O meglio,ERO quello in foto a fine 2004...

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                                #12450
                                Originally posted by gtmaster View Post
                                Si,certo.
                                O meglio,ERO quello in foto a fine 2004...
                                mecojoooooooooni

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