Esperti a me - Palestra (il seguito e rivisto)

[gabelbrucken]

mi consenta...

http://www.daidegasforum.com/forum/posts/6050560-4020.html

beh, a te per quell'affermazione avevo leccato il culo a suo tempo e costruito statue in scala 10:1...mo' fammi provare gusti anali differenti :giulius:

[neeko72]

beh, a te per quell'affermazione avevo leccato il culo a suo tempo e costruito statue in scala 10:1...mo' fammi provare gusti anali differenti :giulius:

poVco...:giulius:

[gabelbrucken]

? un trucco per avere attenzione! ogni volta che srive i suoi post tripli tutti si dimenticano di rispondere al mio precedente!!

vabb? scelgo da me e vado di 3x6! avrai bisogno di me e del mio Tuneecu un giorno Gabel e mi vendicher? delle tue poche attenzioni, ormai il tuo preferito ? Alex, ma fai anche bene lui ? giovine e ancora da plasmare , io son ormai sulal fase del vecchio petulante lamentoso

si scheza ovviamente..

3x6?

5 x 5 a fatica cumulativa,
5 x 5 classico
3 x 6
2 x 8


Scegli!

a me piace molto il primo e il terzo...

[Little58]

double chocolate

[Little58]

Non sara' per la massa ne' per la definizione, ne' per la forza, ne' per la resistenza ma io ora....


ho preso il mio solito tappetino di gomma e mi sto facendo i miei 20-30minuti di stretching con musica di sottofondo, senza guardare i recuperi all'orologio o il tempo ad ogni intermedio in bici...


e ve devo d? che fa bene per il fisico (e anche per la testa )



(Ok, ? flessibilita' ed elasticita')

[ALex1487]

oggi puntatina al mc donald... Potete frustarmi...

[ALex1487]

doppio............

[blackbass]

oggi puntatina al mc donald... Potete frustarmi...

io invece ho una voglia di allenarmi pari a 0.....stasera (COME SABATO E DOMENICA) PASSO......vediamo se va a finire ke faccio una settimana di pausa eh....non mi fermo da 3 mesi quindi non sarebbe questa tragedia...ma i sensi di colpa li ho gi? prima ke decida

[dj crush]

grande alex
se ieri non avessi fatto fuori la pizza..ti avrei emulato in serata

[dj crush]

ancora doppio
secondo me il topic va fatto in terza edizione per evitare sti problemi!

[ALex1487]

grande alex
se ieri non avessi fatto fuori la pizza..ti avrei emulato in serata

Sono pieno di sensi di colpa Poi ho avuto la bella idea di leggere i valori nutrizionali sulla scatola di cartone (mc bacon, patatine medie e coca cola).

Mi sono bruciato il jolly settimanale!

[ALex1487]

ancora doppio
secondo me il topic va fatto in terza edizione per evitare sti problemi!

Ho notato che si verifica quando si fa la risposta rapida e non il quote o la risposta avanzata!!!

[ALex1487]

io invece ho una voglia di allenarmi pari a 0.....stasera (COME SABATO E DOMENICA) PASSO......vediamo se va a finire ke faccio una settimana di pausa eh....non mi fermo da 3 mesi quindi non sarebbe questa tragedia...ma i sensi di colpa li ho gi? prima ke decida

io vado domani mattina (dovrei studiare per la tesi.... ma se non vado la mattina non vado pi?). Cmq se si lavora ? un bel sacrificio diciamocelo!

[blackbass]

io vado domani mattina (dovrei studiare per la tesi.... ma se non vado la mattina non vado pi?). Cmq se si lavora ? un bel sacrificio diciamocelo!

si infatti.....per? si fa volentieri anche se ogni tot mesi si attraversa sempre la fase "non c'ho un kazzo di voglia"

[gtmaster]

Sono pieno di sensi di colpa Poi ho avuto la bella idea di leggere i valori nutrizionali sulla scatola di cartone (mc bacon, patatine medie e coca cola).

Mi sono bruciato il jolly settimanale!

Alex,scusa eh...
ma PORCO DINCI,pesi 6 etti e ti fai i problemi di andare da mc donald s??
Sei giovane,hai un metabolismo che va a treno merci,ma mangia come te pare....
Poi dice che non cresci....