Esperti a me - Palestra (il seguito e rivisto)

[gabelbrucken]

Io uso il Voltaren x le infiammazioni e funziona alla grande

Hai mai provato il cerottone Voltaren?

[Liuppy]

Hai mai provato il cerottone Voltaren?

diciamo che finora mi ? bastata la pomata ma so che esiste

[freddy.bike]

Ora mi sfugge quella crema...
METILE SALICITATO

Ti era mai capitato prima?
NO

Fai un lavoro manuale?
SI E NO, LAVORO AL PC PRINCIPALMENTE MA CAPITA DI FARE ANCHE LAVORI MANUALI IN LABORATORIO

Ti sei reso conto di aver esagerato negli esercizi di spinta o trazione O che serri troppo il pugno?
NO, QUESTO PENSO DI ESCLUDERLO, ANCHE PERCH? IL DOLORE ? INIZIATO CON QUEL MOVIMENTO SPOSTANDO LA MOTO, IN PALESTRA NESSUN PROBLEMA

Occhio che potrebbe essere uno sbilanciamento di forza tra flessori ed estensori del polso...
MMM.. POLSO.. IN EFFETTI ORA CHE CI PENSO, QUANDO FACCIO LA PANCA PIANA DEV OSEMPRE STARE ATTENTO A COME TENGO I POLSI SENN? POI MI FANNO MALE, TIPO IL DOLORE DI ADESSO, MA SE TENGO LA POSIZIONE CORRETTA NON HO ALCUN PROBLEMA

O magari il bilancere che usi ha un'impugnatura troppo piccola...
ECCO, QUESTO POTREBBE ESSERE MA COME FACCIO A CAPIRLO?

MA COME MAI MI CHIEDI DELLA PALESTRA SE IL DOLORE ? NATO DA UN MOVIMENTO EXTRA PALESTRA E LONTANO ALMENO 4 GIORNI DALL'ULTIMO ALLENAMENTO?

[gabelbrucken]

MA COME MAI MI CHIEDI DELLA PALESTRA SE IL DOLORE ? NATO DA UN MOVIMENTO EXTRA PALESTRA E LONTANO ALMENO 4 GIORNI DALL'ULTIMO ALLENAMENTO?

Perch? IO posso/devo realizzare un anamnesi...
Sai che un rene funziona perfettamente finch? non ? compromesso al 75%?
Quando poi ti si blocca non ti chiedo cosa hai fatto negli ultimi 5 giorni, ma negli ultimi 5 mesi.

[Giorma85]

Guarda, SE alla fine del movimento PERDEVI la chiusura di scapole, rimanendo appeso passivamente SOLO grazie alla cuffia allora s?.
In caso contrario, quelli grassettati sono MOOOOOLTO pi? probabili come "soliti sospetti"...

Altro grave errore che in passato ho commesso

[gabelbrucken]

Altro grave errore che in passato ho commesso

Pian piano rispondo Giorma, ieri ? stata una giornata da caxxo.

[GMR]

Se posso permettermi, dopo il volo a Valle, il farmacista per lividi e infiammazioni, mi ha dato una pomata omeopatica, chiamata "Arnica Compositium", quella e ghiaccio e nel giro di una notte, niente ematoma (e vi posso garantire che la ciccia per un bel livido c'era...)

Unico neo, costa sui 10 euro, ma ne basta davvero poca

[Giorma85]

Pian piano rispondo Giorma, ieri ? stata una giornata da caxxo.

Fai pure figurati.
Giacomo

[freddy.bike]

Se posso permettermi, dopo il volo a Valle, il farmacista per lividi e infiammazioni, mi ha dato una pomata omeopatica, chiamata "Arnica Compositium", quella e ghiaccio e nel giro di una notte, niente ematoma (e vi posso garantire che la ciccia per un bel livido c'era...)

Unico neo, costa sui 10 euro, ma ne basta davvero poca

avevo provato pure quella, ma la pi? efficace mi ? sembrata sempre quella senza marca METILE SALICITATO

[freddy.bike]

Perch? IO posso/devo realizzare un anamnesi...
Sai che un rene funziona perfettamente finch? non ? compromesso al 75%?
Quando poi ti si blocca non ti chiedo cosa hai fatto negli ultimi 5 giorni, ma negli ultimi 5 mesi.

ah ok, giusto, io da "ignorante" penso solo al momento del fatto e lo ricollegav osubito ad una storta o strappo muscolare.. ma forse anche qui sto dicendo caxxate...

alla fine dei conti che dici, nell'attesa e nell'incertezza posso provare i cerotti Voltaren e riposo da palestra per sicurezza?

[GMR]

avevo provato pure quella, ma la pi? efficace mi ? sembrata sempre quella senza marca METILE SALICITATO

Ah ottimo allora, se ? cosi efficace bisogna segnarsela, le infiammazioni sono sempre dietro l'angolo

[gabelbrucken]

ah ok, giusto, io da "ignorante" penso solo al momento del fatto e lo ricollegav osubito ad una storta o strappo muscolare.. ma forse anche qui sto dicendo caxxate...

alla fine dei conti che dici, nell'attesa e nell'incertezza posso provare i cerotti Voltaren e riposo da palestra per sicurezza?

Decisamente, riposo e, cos?, A NASO , ti consiglio degli esercizi con elastici da cartoleria per gli estensori del polso...poi faccio foto e filmatino.

[gabelbrucken]

Squat 20 x 104,5 kg

[YOUTUBE]S_ayKcIwhRE[/YOUTUBE]

[gabelbrucken]

Stacco Sumo

[YOUTUBE]u-t5b04tQGw[/YOUTUBE]

[Anima998]

[YOUTUBE]S_ayKcIwhRE[/YOUTUBE]

POTENZAAAAAAA!!!!!!!!!!!!!!!!!! (e qui questa smile ci sta tutta!!)

ps: complimenti anche per la t-shirt