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Esperti a me - Palestra (il seguito e rivisto)

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    #5986
    Originally posted by Liuppy View Post
    ma sa dit??
    ero a 1200 e mi hai urlato di andare a 1400
    1200/1300....se io mi assesto a 1600/1900....1400 sono tanti per una gnappetta come te....

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      #5987
      Originally posted by desmoone View Post
      1200/1300....se io mi assesto a 1600/1900....1400 sono tanti per una gnappetta come te....
      allora c'hai la memoria corta....ero a 1200 e tu mi dicesti che erano poche e che rischiavo di deperire...di salire ALMENO a 1400

      pirlotto

      cmq ora mantendo 1300

      ti?

      Comment


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        #5988
        Originally posted by Liuppy View Post
        allora c'hai la memoria corta....ero a 1200 e tu mi dicesti che erano poche e che rischiavo di deperire...di salire ALMENO a 1400

        pirlotto

        cmq ora mantendo 1300

        ti?

        1200/1300...come t'avevo detto io

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          #5989
          Originally posted by gabelbrucken View Post
          te ne innamorerai...di che colore lo vuoi?

          Ho dato ad un istruttore di spinning il kettlebell da 12kg e gli ho detto:<<fai venti T.G.U.>>

          Non ? arrivato a 15...

          per una donna userei quello da 4...
          FICO! Quello del magut! Quanti ne avevo fatti io e con che peso?

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            #5990
            Originally posted by Torakiky View Post
            FICO! Quello del magut! Quanti ne avevo fatti io e con che peso?
            Ma che ne so, mi avevi fatto perdere il conto...ero coperto di ragnatele e tu ancora salivi...

            per? era un dechello... era quello caricabile...

            poi ne ho uno da 20 e uno da 32...

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              #5991
              Originally posted by desmoone View Post
              1200/1300...come t'avevo detto io
              MA VA CAGHER

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                #5992
                Originally posted by Liuppy View Post
                MA VA CAGHER

                e' tremendo dare ragione agli altri ...lo so

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                  #5993
                  Originally posted by desmoone View Post
                  e' tremendo dare ragione agli altri ...lo so
                  ma quale ragione........

                  diciamo che...

                  fidarsi ? bene....

                  non fidarsi.....

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                    #5994
                    Originally posted by Liuppy View Post
                    ma quale ragione........

                    diciamo che...

                    fidarsi ? bene....

                    non fidarsi.....
                    ecco...dopo tutti i consigli...dopo quanto faticato per farti capire la metabolica....ecco i risultati.

                    Non ti aNo pi?

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                      #5995
                      Originally posted by desmoone View Post
                      ecco...dopo tutti i consigli...dopo quanto faticato per farti capire la metabolica....ecco i risultati.

                      Non ti aNo pi?
                      TI lancio una sfida su un campo di Triathlon..........

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                        #5996
                        Originally posted by Liuppy View Post
                        TI lancio una sfida su un campo di Triathlon..........
                        Potresti vincere........



















                        Se il campo ? da arare/coltivare..........

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                          #5997
                          Originally posted by Dex View Post
                          Potresti vincere........



















                          Se il campo ? da arare/coltivare..........

                          visto che non stai mai zitto.......sfido anche te.....

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                            #5998
                            Originally posted by gabelbrucken View Post
                            Ma che ne so, mi avevi fatto perdere il conto...ero coperto di ragnatele e tu ancora salivi...

                            per? era un dechello... era quello caricabile...

                            poi ne ho uno da 20 e uno da 32...
                            A quello da 32 non mi ci avvicino nemmeno, voglio vivere, io!

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                              #5999
                              Originally posted by gabelbrucken View Post
                              Ma che ne so, mi avevi fatto perdere il conto...ero coperto di ragnatele e tu ancora salivi...

                              per? era un dechello... era quello caricabile...

                              poi ne ho uno da 20 e uno da 32...
                              ar iu bisi tumorro meit?

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                                #6000
                                espertoni ho purte io un quesito.
                                Devo riprendere gli allenamenti (se riesco) e se per la parte bici un piano lo ho gi&#224; buttato gi&#249; (devo solo veder tempo e meteo) devo decidere che fare in palestra (visto che quando ho tempo io o &#232; buio pesto o piove) per la classica corsetta....
                                Di solito mi sparavo (ma parliamo di secoli fa) una 40ina di minuti di rullo (ovviamente se riprendo non parto a farne 40minuti) a andatura costante... Ora pensavo, invece, di riprendere aumentando la velocit&#224; e diminuendo il tempo (inizialmente) per poi salire... Che me dite? Lo scopo &#232; aumentar il fiato e sciogliere qualch maniglia dell'amore qui e li

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