Io faccio nuoto libero ormai da pi? di 5 anni... ? il mio sport preferito ed inoltre ? uno sport completo, fa bene a tutto il corpo!!
Poi quest'estate sono andata a correre qualche volta e devo dire che non mi dispiace, anche perch? ho una buona resistenza fisica e non mi stanco subito!
Vorrei fare qualcosa di diverso a partire da settembre/ottobre che mi faccia mettere su qualche muscoletto, giusto per tonificare un po' addominali e glutei, pensavo palestra...
Voi quale sport praticate? E da quanto tempo?

Poi quest'estate sono andata a correre qualche volta e devo dire che non mi dispiace, anche perch? ho una buona resistenza fisica e non mi stanco subito!
Vorrei fare qualcosa di diverso a partire da settembre/ottobre che mi faccia mettere su qualche muscoletto, giusto per tonificare un po' addominali e glutei, pensavo palestra...
Voi quale sport praticate? E da quanto tempo?
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