nuoto propedeutico come allenamento per la pista?

[alesco5]

Come da titolo, dopo alcuni anni ho intenzione di ritornare in pista (inizialmente con il 125) e visto che mi sono obbligatoriamente dovuto fermare con il tennis volevo sapere se il nuoto potrebbe essere una valida alternativa alla palestra per potere essere fisicamente apposto

[BrianMcPherson]

secondo me otterresti risultati pi? veloci in termini di stamina, forza, esplosivit?, coordinazione e fiato con allenamenti tipo crossfit e derivati.