Dieta vegetariana dannosa per la fertilit? maschile

[luciocabrio]

lei ? vegana o vegetariana?

vegetariana...
Io ho sempre saputo che i vegetariani non mangiassero animali e basta...fra gli animali metti anche i pesci ovviamente

[luciocabrio]

La mia compagna ,vegana integrale da 5 anni, pesa 80 kg

Associare regime alimentare e peso/corporatura non ci azzecca molto
Dipende da tante cose, io stesso ho variazioni trascurabili

Ma conta di pi? lo sport e alenamento che introdurre proteine animali o no

Comunque quello che mi interessava sapere della tua conpagna ? se si sente meglio/? soddisfatta

Nulla di morboso o personale ecco

beh lei ? soddisfatta a livello di coscienza...a livello di peso ? sui 60...e si incavola perch? prima riusciva a mantenersi in forma pi? facilmente...
e da qui,da ignorante,ho scoperto che si ingrassa pi? facilmente non mangiando la carne ma sostituendola con altri alimenti (es formaggio ecc)

[interceptor79]

beh lei ? soddisfatta a livello di coscienza...a livello di peso ? sui 60...e si incavola perch? prima riusciva a mantenersi in forma pi? facilmente...
e da qui,da ignorante,ho scoperto che si ingrassa pi? facilmente non mangiando la carne ma sostituendola con altri alimenti (es formaggio ecc)

se mangia formaggi con pane,crackers et similia ingrassa per forza.

il nostro corpo usa gli zuccheri per veicolare le proteine,oppure i grassi,ma non entrambi.
ergo uno dei due elementi in eccesso va ind eposito adiposo.

quindi se mangi formaggi ( o salumi) vanno mangiati da soli senza carbo,perch? il nostro corpo utilizzer? i grassi del formaggio (o del salume)

[arabykola]

beh lei ? soddisfatta a livello di coscienza...a livello di peso ? sui 60...e si incavola perch? prima riusciva a mantenersi in forma pi? facilmente...
e da qui,da ignorante,ho scoperto che si ingrassa pi? facilmente non mangiando la carne ma sostituendola con altri alimenti (es formaggio ecc)

Beh chiaramente se eccedi in formaggi e carboidrati(pasta pane pizza patate ecc) pure un vegano e o vegetariano magro nn lo sar? mai

Se inveci abbondi con frutta legumi e verdura, meglio crudi quando possibile, bilanciare i pasti e controllare/diminuire di peso ? molto pi? semplice

[Nigel76]

beh lei ? soddisfatta a livello di coscienza...a livello di peso ? sui 60...e si incavola perch? prima riusciva a mantenersi in forma pi? facilmente...
e da qui,da ignorante,ho scoperto che si ingrassa pi? facilmente non mangiando la carne ma sostituendola con altri alimenti (es formaggio ecc)

beh il formaggio o i latticini in generale sono i primi alimenti da eliminare...sia per un discorso di forma fisica sia per la salute.

sono grassi allo stato puro.

[Nigel76]

Attenzione a non confondere esile con magro

Magro vuol dire con bassa percentuale di massa grassa.

Un individuo di 120 kg col 10% di grasso ? grosso ma magro,uno di 60 kg col 25 % di grasso (e sono tanti) ? esile ma grasso.

Comunque pu? evitare pasta e pane e compensare con tanta frutta e verdura.

Poi dipende se vegana o vegetariana,i secondi mangiano le uova ed il pesce mi sembra

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il vegetariano non mangia pesce...le uova si

[Ninjerina]

il vegetariano non mangia pesce...le uova si

Pensavo no carne ma pesce uova e latticini si.
Quindi neanche i frutti di mare ? Le vongole cozze telline e crostacei ?


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[giova3419]

Pensavo no carne ma pesce uova e latticini si.
Quindi neanche i frutti di mare ? Le vongole cozze telline e crostacei ?


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No, i vegetariani niente animali formati di alcun tipo. Quindi uova e latticini s?, crostacei sicuramente no ma neanche molluschi di alcun tipo perch? sono di fatto animali, anche quelli bivalvi (muscoli, vongole, ecc...)

I frutti di mare comunemente detti sono quindi tutti animali ed a stretto rigore i vegetariani non dovrebbero mangiarli per potersi definire tali

[Ninjerina]

No, i vegetariani niente animali formati di alcun tipo. Quindi uova e latticini s?, crostacei sicuramente no ma neanche molluschi di alcun tipo perch? sono di fatto animali, anche quelli bivalvi (muscoli, vongole, ecc...)

I frutti di mare comunemente detti sono quindi tutti animali ed a stretto rigore i vegetariani non dovrebbero mangiarli per potersi definire tali

vabb? contenti loro

[luciocabrio]

Beh chiaramente se eccedi in formaggi e carboidrati(pasta pane pizza patate ecc) pure un vegano e o vegetariano magro nn lo sar? mai

Se inveci abbondi con frutta legumi e verdura, meglio crudi quando possibile, bilanciare i pasti e controllare/diminuire di peso ? molto pi? semplice

eh purtroppo ? pure "ghiotta"
comunque 1,70x59\60kg non ? preoccupante...
Se vedo che comincia a lievitare le fo la dieta della salsiccia ()

[luciocabrio]

Pensavo no carne ma pesce uova e latticini si.
Quindi neanche i frutti di mare ? Le vongole cozze telline e crostacei ?


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se uno lo fa per rispetto della vita degli animali...tutto ci? che non ? vegetale non si mangia.
Poi ovvio non c'? mica una regola...

per? se tu vai in un ristorante dove sono segnalate pietanze vegetariane...le cose che dici tu,non ce le trovi.

Poi ripeto ? normale che il men? si restringe a meno della met?...quindi hai un'alimentazione meno varia.
Facevo queste riflessioni mentre spiluzzicavo teneri spiedini di pecora e la guardavo mangiare un panino vegetariano...

caxxo ne avrei mangiati 30 di quei rosticcini!!!

[arabykola]

Che la scelta si restringe ? falso


Si restringe se cucina un cuoco "normale"
Se cucina un cuoco vegetariano e/o vegano la scelta si equivale

Anzi aumenta pure

[Nigel76]

Pensavo no carne ma pesce uova e latticini si.
Quindi neanche i frutti di mare ? Le vongole cozze telline e crostacei ?


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Esatto....tutto quello che ? animale non viene mangiato mentre il vegano anche quello che ? di origine animale, ovvero miele, uova, latticini...

[luciocabrio]

Che la scelta si restringe ? falso


Si restringe se cucina un cuoco "normale"
Se cucina un cuoco vegetariano e/o vegano la scelta si equivale

Anzi aumenta pure

eh no...
perch? se io mangio tutto(a prescindere dai gusti)...posso mangiare pure roba vegetariana o vegana...
quindi il mio "men?" ? completo...
mentre un vegetariano "si perde" tutte le pietanze con carne e pesce.
Un vegano pure peggio.
poi ovvio se c'hai il cuoco personale o non lavori puoi sbizzarrirti di pi?

[arabykola]

Ma se il problema ? la fertilit? maschile....

No all'Italia petrolizzata: Qualita' dello sperma in drammatico declino per gli uomini occidentali -- e' la chimica che abbiamo messo in ambiente

Ma ovviamente ? meglio evitare la soia :gaen: