DaideSALUTE thread diete, viver sani e meglio

[Nigel76]

farine raffinate = veleno, meglio propendere per prodotti integrali o farine multicereali

[arabykola]

Vero
Cercando prodotti integrali "veri"

Questo xk? x legge( italiana) una farina ? integrale se contiene dal 15% in su di farina integrale, il resto normale

Quindi in molti spaccian x integrali farine miste

[Nigel76]

infatti.....la fregatura sta nel fatto che molti vendono prodotti "integrali" ma poi di integrale c'? ben poco e generalmente viene utilizzata della crusca, che oltre ad essere pi? economica, di sicuro non apporta gli stessi valori nutrizionali.
A scanso di equivoci nella lista ingredienti dev'essere scritto "farina integrale"

[Carapintadas]

Si Lele c'hai ragione.
Io sono un anno e passa che seguo una dieta, essendo alto non si notava,ma ora sono contento di aver perso 14 kg.
Ma questa ? un'altra storia

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ecco perch? sembro tondo...solo perch? sono pikkolo..e nero

[Dihart]

Stasera arancino ? birra,per la felicit? del carapinta

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[Nigel76]

Stasera arancino ? birra,per la felicit? del carapinta

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Uno solo? al cara ? come dargli una tofee....

[Dihart]

No,2

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[Carapintadas]

Stasera arancino ? birra,per la felicit? del carapinta

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una colazione..per me..se la sera prima ho trebbiato di brutto:gaen:

[arabykola]

Ciao mano, cambia amici

Donne in gravidanza o neomamme vegane? L?Asl di Monza ha preparato un servizio ad hoc per loro. Un nutrizionista e un pool di ostetriche appositamente formati per aiutare, consigliare, risolvere dubbi sull?alimentazione e sull?allattamento per chi segue questo stile di vita.

Il progetto ? stato approvato da qualche giorno e sar? attivo da settembre. ?E? un percorso che ? nato proprio dall?analisi dei bisogni che abbiamo effettuato nei mesi scorsi ? spiega Paola Buonvicino, direttore del dipartimento per le attivit? Socio-Sanitarie Integrate dell?Asl Monza e Brianza -? ascoltando medici e operatori che sono a contatto ogni giorno con donne in gravidanza o puerpere ? emerso che chi segue questa dieta oggi a volte viene additato, criticato quasi sempre ingiustamente messo sotto pressione per la sua scelta?.


Sei vegana? Chiss? che latte?..
La dottoressa Buonvicino ci scherza anche su: ?Insomma, se un tempo le neomamme si sentivano dire: non mangiare l?aglio che fa male al latte, ora si sentono dire ma hai mangiato abbastanza carne? Senza carne il tuoi latte non vale niente. Spesso a dirlo sono i diretti famigliari?. Ma la dottoressa Buonvicino sa che il discorso ? in realt? molto serio: ?Queste persone si trovano davanti a dubbi sul valore nutritivo del latte, sugli apporti che danno al neonato in una fase cos? cruciale della sua vita. Ci ? sembrato importante occuparci anche di loro?. Chi vorr? usufruire del servizio non dovr? fare altro che rivolgersi in uno dei Consultori dell?Asl di Monza e Brianza e richiedere un incontro di consulenza ostetrica . Nei prossimi mesi saranno anche previsti incontri di gruppo ad hoc. Qualora le richieste delle donne riguardino indicazioni pi? specialistiche interverranno i medici nutrizionisti del Dipartimento di Prevenzione Intanto l?Asl sta formando tutte le ostetriche dei consultori.

?Un progetto che ha richiesto impegno ma nel quale crediamo- aggiunge Matteo Stocco direttore Generale dell?Asl ? possibile anche grazie al fatto che siamo una delle poche Asl ad avere due nutrizionisti nel nostro organico. Del resto, come per ogni tipo di alimentazione, anche quella vegana o vegetariana deve esser seguita prestando attenzione ad introdurre tutti gli elementi nutritivi necessari per mantenere l?organismo in buona salute. I rimandi che abbiamo avuto finora sono che chi sceglie un?alimentazione vegana o vegetariana ? solitamente informato e attento, per s? e per i propri figli e quindi si nutre in modo corretto senza creare difficolt? al feto e senza pregiudicare i valori nutritivi del latte, ma ? giusto accompagnare o seguire le madri o le donne in gravidanza per chiarire eventuali dubbi, se lo richiedono. ? un percorso di tutela della salute pubblica ad ampio raggio che un?Asl deve affrontare, dato che si tratta di fenomeni emergenti a cui ? giusto che un ente pubblico dia risposte


Il parere di Leonardo Pinelli
?Ben vengano iniziative come questa ? commenta uno dei pochi pediatri esperti in nutrizione vegana e vegetariana d?Italia ? perch? c?? molto movimento ma poche risposte. Questa risposta fa bene sperare per il futuro. Ci sono altre iniziative simili rivolte ai pediatri nell?Asl di Mantova ma sono ancora rare. In realt? l?alimentazione vegana e vegetariana ? fondamentale per il sano sviluppo dei bambini, sia in fase di allattamento che di divezzamento. Comunque sto vedendo sempre pi? genitori consapevoli, magari anche onnivori che scelgono una dieta latto-ovo-vegetariana o vegana per i loro bimbi. Per motivi etici, salutisti o di rispetto per l?ambiente. Spesso si sentono soli, cercano risposte fai da te. Hanno gli strumenti per farli ma un sostegno e un?attenzione istituzionali sono un ottimo segnale?.


La mamma veg: ?Bella idea?
Sara Troilo, mamma veg monzese ? convinta che sia un servizio utile: ?Sono vegana da circa 6 anni e quando, 3 anni fa, ? nato Ernesto, il mio primo figlio, non ho avuto dubbi e ho scelto l?alimentazione vegan anche per lui. La mia ? stata una scelta etica, per i miei bimbi l?etica ? ampiamente sostenuta da una scelta di salute e benessere. I bambini hanno un?inclinazione naturalmente empatica verso gli animali e dargliene ?in pasto? mi avrebbe spezzato il cuore. Le evidenze scientifiche sulla salute degli alimenti vegetali mi hanno confortata anche dal punto di vista di un?alimentazione sana che ? ci? che desiderano tutto i genitori per i propri figli?.

[arabykola]

Questi sono "fantomatici guru" come spruzzi tu, o medici e nutrizionisti dell usl ?

[Lele-R1-Crash]

Parlaimo di cose serie invece che di propaganda (ognuno ? artefice del proprio destino)

Come cuciniamo i finocchi in modo appetitoso ?

[mano]

Questi sono "fantomatici guru" come spruzzi tu, o medici e nutrizionisti dell usl ?

buongiorno

ma sai leggere? ...allora leggi bene sopra...quello che hai copiato e incollato...

Qualora le richieste delle donne riguardino indicazioni pi? specialistiche interverranno i medici nutrizionisti del Dipartimento di Prevenzione Intanto l?Asl sta formando tutte le ostetriche dei consultori.


Del resto, come per ogni tipo di alimentazione, anche quella vegana o vegetariana deve esser seguita prestando attenzione ad introdurre tutti gli elementi nutritivi necessari per mantenere l?organismo in buona salute.

si dice solo che faranno un servizio per le neomamme vegane o vegetariane per consigliarle
in modo appropriato sull alimentazione...con medici nutrizionisti che non sono guru vegani..ma che ti dicono che sei vuoi mangiare biada ogni sera..ti spari 2 pillole di integratori ed il tuo latte ? a posto senza impazzire a cercare l alimento da 20 euro al grammo con la vitamina o il minerale che ti manca

non che obbligheranno tutte le neomamme ( io invece sarei d accordo cosi non ingrassano come bestie con la scusa delle voglie e non rompono le palle ai mariti ) a seguire una dieta vegana o poi se l italiano ? un opinione....discutiamone

p.s. lo ripeto ancora..per estremizzare...chi va sulla luna mangia pi? estremo di un vegano..eppure.....mica muore qui nessuno addita i vegani "intellligenti" che si pigliano gli integratori a parte...( o studiano tutto il giorno per sapere quale prodotto ha tutti gli elementi nutritivi del caso...)..e vivono tranquilli...si percula chi vuole obbligare tutto il resto del mondo ad essere vegano altrimenti non ? felice e si inventa studi e tabelle farlocche...poi basterebbe che neeko postasse 2 tabelle di alimentazione di sportivi estremi....e si chiude il cerchio..e si capisce dove i vegani han copiato la dieta

p.p.s. secondo me hai delle intolleranze alimentari blande ( e chi non le ha dopo i 30 anni.....basta vedere come metabolizzano male i fritti.)......per questo ora ..senza attivita fisica..una dieta bilanciata ti fa star meglio ...la butto li...io se mi scofano le lasagne la sera...il giorno dopo se corro muoio si chiama et? che scorre... ho perso tantissimo da quando ero giovane....ora se voglio la met? dei risultati costanti nel tempo....? il triplo piu difficile....... ma vedrai che se 2/4 volte al mese ti magni di tutto....ti senti bene uguale
quando mi allenavo forte e mi alzavo la mattina a correre a digiuno...se sgarravo con una brioshe o altre "ca.zzate" la mattina prima...la sentivo tornare su quando ruttavo..scusa il francesimo....tra i professionisti con cui correvo si parlava di.."tiri su il panettone di natale"...come per dire ..che se sgarri...la paghi....per giornate e non ti alleni piu bene

[AndreaRS250]

notizia vecchia... peggio che i testimoni di geova

[arabykola]

Senza attivit? fisica ?

Veramente mi faccio oltre 20 km di corsa a settimana, pi? partitone a calcio fra amici il sabato

Oh non sar? un ironman sia chiaro, ma manco fermo

[Dihart]

Parlaimo di cose serie invece che di propaganda (ognuno ? artefice del proprio destino)

Come cuciniamo i finocchi in modo appetitoso ?

Al forno con pan grattato ,grana, pepe!

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