qual'e' la tua percentuale.............

[BO]

ma... io sto al 35 come ciccia e all'8 come pacco

[ragnos]

Anche Mandrake !!!! Lui per? della riga di sopra :gaen:

bauhauahuhauahuahuhahauah

[rbtmoto]

boh, penso di essere sul 20%.
1 metro e 80 per 86 kg. il mio peso forma a detta del nutrizionista , in base alla mia conformazione fisica dovrebbe essere di circa 80-82 kg.
le femmine le poreferisco in carne, anche un 25% di grasso, pero' con 2 belle tettone da quinta misura!

[BO]

boh, penso di essere sul 20%.
1 metro e 80 per 86 kg. il mio peso forma a detta del nutrizionista , in base alla mia conformazione fisica dovrebbe essere di circa 80-82 kg.
le femmine le poreferisco in carne, anche un 25% di grasso, pero' con 2 belle tettone da quinta misura!

ma non dipende tanto dal peso...ci sono culturisti che pesano 120kg x 180cm e hanno il 7% di grasso

io sono 182 x 84 kg ma sicuro non sono asiutto

[Cooper]

ma non dipende tanto dal peso...ci sono culturisti che pesano 120kg x 180cm e hanno il 7% di grasso

io sono 182 x 84 kg ma sicuro non sono asiutto

pensa che io col tuo stesso peso mi fermo a 175cm, eppure davvero non sono un boiler, anzi, schifo non lo faccio, ho un po di "buzza da birra" ma per il resto son normale

[Everluk]

Io 12% - 67kg su 172 cm.

[rbtmoto]

ma non dipende tanto dal peso...ci sono culturisti che pesano 120kg x 180cm e hanno il 7% di grasso

io sono 182 x 84 kg ma sicuro non sono asiutto

si si infatti, mio fratello e' alto un 1.73 e pesa come me, anzi forse arriva a 88. e non e' grasso, adirittura porta 2 taglie in meno di me di pantaloni. io sono piu' alto e meno massiccio di lui che sembra invece un piccolo armadietto!
quest' inverno pesavo quasi 93 kg e diciamo che ero proprio fuori forma. con la giusta alimentazione ( funziono a verdura) sto tornando piano piano al giusto peso forma!
e tutto cio' perche' oltre al fatto che volevo stare meglio con me stesso, non avevo voglia di sganciare 600-700 euro per una nuova tuta!
sono troppo affezionato alla mia gimoto in pelle di canguro con i segni di battaglia strada-pista!

[DAXENOX]

Io 12% - 67kg su 172 cm.

Mezza sega branzinata