Per chi nuota e gli piace come sport....

[massirsv]

25m

seeeeeeeeeeeeeeeeeeeee 100 vasche da 50 in un'ora ma chi sono???

so mica io se sei professionista...

che so... se fai i 50 stile in 24" sec..... ti avanza anche tempo.

[benjofactory]

i 50 stile li facevo in 28 secondi in vasca corta...ho nuotato solo una volta in vasca 50m ma non per gare...

e comunque sai cosa vuol dire tenere una media di 24 secondi a vasca da 50m per un'ora???

[syd87]

siamo in 2 allora..ma piu di 2 volte la settimana non ? il caso..senn? addio ai miei poveri capelli luuuunghi che colpa cloro si disferebbero..
per? poco alla volta cerco di osare un po di piu e mi piacciono tutti e tre gli stili: stile,dorso,rana

e il delfino ce lo siam scordati per strada?

[syd87]

io a vecchi tempi (cio? fino a 4 anni fa) nuotavo a livello agonistico per una grossa struttura (siamo stati anche campioni italiani come societ? , e abbiamo avuto all'interno un campione europeo) facevamo allenamenti veramente massacranti. per un certo periodo addirittura si faceva il doppio (mattino e pomeriggio) . il massimo a cui mi son spinto come distanza ? stato di 8000 metri in una sola sessione di allenamento e ricordo di non essere mai stato stanco come allora . ora mi pento un sacco d'aver mollato, il nuoto fatto seriamente riesce a darti soddisfazioni grandissime.

[massirsv]

i 50 stile li facevo in 28 secondi in vasca corta...ho nuotato solo una volta in vasca 50m ma non per gare...

e comunque sai cosa vuol dire tenere una media di 24 secondi a vasca da 50m per un'ora???

lo so.... lo so.... anche se io nuoto in 42"....

[benjofactory]

io a vecchi tempi (cio? fino a 4 anni fa) nuotavo a livello agonistico per una grossa struttura (siamo stati anche campioni italiani come societ? , e abbiamo avuto all'interno un campione europeo) facevamo allenamenti veramente massacranti. per un certo periodo addirittura si faceva il doppio (mattino e pomeriggio) . il massimo a cui mi son spinto come distanza ? stato di 8000 metri in una sola sessione di allenamento e ricordo di non essere mai stato stanco come allora . ora mi pento un sacco d'aver mollato, il nuoto fatto seriamente riesce a darti soddisfazioni grandissime.

8000??????????????

sticazzi...

[syd87]

eh gi?..ovvio non tutti in una botta (non avrebbe senso) mi pare di ricordare che ci fosse la sessione di scalette di 100 e 200 e poi 10x400. ma ormai ? passato un po troppo tempo.

[nyko683]

Io amo nuotare
per motivi di lavoro avevo smesso di fare kick boxing la mia princi mi ha convinto ad andare a fare nuoto con lei
devo dire che come sport mi piace molto
da piccolo avevo fatto 5 anni poi ho smesso e me ne pento ero pure bravo
ora ho riniziato da un anno e mezzo sono in rodaggio
100 vasche in un ora... non male
ma a stile e rana e vasca libera si fanno tranquillamente
Ieri allenamento 45 minuti, che poi son 40 ora che arriva l'istruttrice e che quelli del corso prima escono ,70 vasche ma 12 erano delfino 22 dorso e resto rana e stile

[Alberto2811]

bello il video!!

la canzone come si chiama?

[Everluk]

bello il video!!

la canzone come si chiama?

Non lo s? sinceramente...

[Liuppy]

e il delfino ce lo siam scordati per strada?

le braccia ok ma le gambe.....

[Foglio]

Io riesco a fare solo 80 vasche in un ora... Non ciò il fisico...

Pure una mia amica era a Dese, Ever... è arrivata 4a negli M30...

[mito22]

Appena rientrato da questo Master di Nuoto in quel di Desenzano!!!

Eravamo la bellezza di quasi 1600 iscritti da tutta Italia!!!!

Grandissima organizzazione!!!...

[youtube]Qp7TraxqdSs[/youtube]

Ciulato?

[??`?? SimonE ??`??]

Everluck te ci capisci sui vari tipi di allenamento?
perchè io appunto ho ripreso a nuotare da un annetto e sono sempre andato a incrementare le vasche nei 50-60 minuti di nuoto libero che faccio.
sono arrivato a fare 120 vasche (da 25 metri l'una) totale suddivise in 4 sessioni.
40 vasche 30 vasche 30 vasche 20 vasche tutte facendo 1 a stile e 1 a rana alternando.

ora è dall'inizio dell'anno che ho cambiato tipo di allenamento.
faccio solo 80 vasche
30 vasche 30 vasche e 20 vasche però facendo ogni 3 a stile 1 a rana.

tengo un passo di 45 secondi per 50 metri a stile fisso.


per far un fisico decente da nuotatore va bene aumentare le vasche e far poco riposo oppure è meglio fare piu sessioni ma casomai piu veloci?

[ace]

boia un botto di gente davvero! io ho ripreso a nuotare, ci sto dando sotto per ritornare al livello di 15 anni fa

se io provassi a ritornare al livello di quando nuotavo veramente, mi troverebbero 3 metri sotto il LIVELLO dell'acqua e poi serve CSI per riconoscermi..