Per chi nuota e gli piace come sport....

[syd87]

mettere massa con 2 allenamenti a settimana? guarda io non ho certo la pretesa di capirne perfettamente di allenamenti (io piu che altro mi allenavo seguendo quello che mi diceva il mister che era allenatore della nazionale juniores) ma far massa con 2 allenamenti a settimana mi pare davvero molto strano. pu? darsi che tu abbia una particolare predisposizione per? chiss?. io so solo che per fare il fisico (anche se ora parecchio ? perso causa studio) c'ho impiegato anni e ore e ore di costante allenamento. che dirti..beato te!