RISORTO!!!

[Lizio]

Ebbene si, da domenica ero a letto con l'influenza. Ieri andava meglio e oggi posso dire di essere guarito!!! Vabb?, sono in malattia fino a venerd?, vedremo di rimetterci in forma al 100 per cento!!!

Ehm, oggi dopo una vita sono salito sulla cyclette, e mi sono fatto una mezz'ora tirata, grado di difficolt? 6 (la scala va da 0 a 8). Ok, ho fatto una pozzanghera di sudore in camera, ma ? qualche anno che non faccio del vero movimento fisico, e ho deciso di mettermi d'impegno.

E soprattutto ho deciso di controllarmi sul mangiare, per fortuna ho una mamma e una morosa che mi danno una mano facendo da carabinieri, he he!!! La mia miss ha compilato il "piano d'attacco" con cosa posso mangiare e cosa no... alcune cose massimo una volta in settimana ecc... speriamo sia stata clemente!!!

Vedremo se la panza cala o cosa...

[MartePower]

CIAOOOO
si si mo te controlli con il mangiare

[LG125]

comincia con il modificare l'avatar con la foto di un pudding di alghe e medusa ...

[mito22]

E soprattutto ho deciso di controllarmi sul mangiare

ma se ? una delle poche cose belle della vita...

[3Speed]

Bentornato alla vita,L.....azzaro!!!!!

Miracle-Lamps........

[Nitronori]

Lizio anch' io ultimamente ho ripreso un p? di attivit? dopo 2 anni e rotti di fermo totale ed ? molto pi? che un trauma..

[stecca975]

se tutto va bene lunedi comincio nuoto,di sicuro non sudo

[mito22]

Nitro bastardo.. e che attivit? hai ripreso da poco?Ciccio bello?

Tutti in bici col webmaster che vi brucio anche con una gamba sola!

[Willer]

BRAVO LIZIO!

[Nitronori]

Mito no quello che pensi tu lo gi? ripersa. Corro e appena si allungano le giornate vado anche in bici e appena riesco mettere via qualcosina in cash torno in palestra ( mai perch? non riuscir? mai a mettere via... )

[mito22]

Vieni in bici.. ci si becca a met? strada!

Senn? bomba bene la moto e vai di pi? in pista.. o fai arrivare una sponsorizzazione al DAIDEGAS RACIGNG TEAM www.daidegasrt.it e vedrai che in pista ci vieni a ufo..

[Nitronori]

Beh la moto ? bombata per benino adesso, km in bici ne ho fatti una valanga e fa conto che l' assicurazione non la faccio neanche quest' anno e una decina di uscite in pista le faccio di sicuro quest' anno.

OT letto il pvt???