alleggerimento, il piu' efficace ed economico!!

[danon79]

dimagrire tanto in poco tempo penso sia solo deleterio, e poi i chili li riprendi... bisogno perdere peso gradualmente, facendo un'attivit? sportiva che consente sia di mantenere il peso che di far muovere la pelle in modo da aumentare la capacit? elastica della pelle (vedi smagliature..).
io sto perdendo peso, ma in due settimane ho perso 1kg forse meno....per? sono rassodato e pi? dinamico, che in moto serve molto.

eccolo qua, super QUOTONE !!!!

la penso anche io cos?!
inoltre credo che dimagrire non mangiando (se di questo si parla) sia quanto di pi? sconsigliato al mondo!

[AndreaRS250]

si beh sono il primo a sapere (anche provato sulla mia pelle) cosa succede a non mangiare... il fisico si mangia via anche i muscoli... e i kg persi si riprendono al volo, idem con le diete.. il fisico si abitua e peredere i kg ripresi a fine dieta diventa ostico (si raddoppia il tempo di efficacia della dieta).
il problema ? che cmq non sono dimagrito di un solo kg.... il mio obiettivo ? 1 kg a settimana, eppure...
posso provare a eliminare totalmente il pane e la pasta (che gi? mangio poco dato che a pranzo nn riesco sempre a mangiare) e la sera solo proteine...

[TWO*stroka!]

io pure non ho cash per metter mano alla moto e mi sono perso 5 kg da dopo le feste fino ad'ora...

[Lupino]

perseguita, aumenta un po' la tua attivit? sportiva, magari prendi un cardiofrequenzimetro per lavorare meglio con i battiti....

mah, 5 anni fa non avevo problemi a scendere di peso, ora il metabolismo ? lento.. ci sar? qualche integratore efficace, no?

[franzkranz]

io ne ho persi 7 non volendo e mi va tutto grande

[AndreaRS250]

ti sei rasato?

[cocis]

io ne ho persi 7 non volendo e mi va tutto grande

anche i preservativi ??

[massirsv]

mah, 5 anni fa non avevo problemi a scendere di peso, ora il metabolismo ? lento.. ci sar? qualche integratore efficace, no?

si, esistono integratori che aiutano a perdere grassi, ma funzionano solo insieme ad intense attivit? sportive.

[AndreaRS250]

quanto intense?

[mitistomane]

io 2 anni fa,
persi 25 kg.....
in 6 mesi...
andai in america,
e ho ripreso quell altro,in 2 mesi...
maledetti hot dog...

[fiddler_jones]

mah, 5 anni fa non avevo problemi a scendere di peso, ora il metabolismo ? lento.. ci sar? qualche integratore efficace, no?

Alla tua et? un cambiamento di metabolismo ? fisiologico, io fino a 12 mesi fa mangiavo tanto di tutto e non ingrassavo, ora ingrasso solo a veder una foto di cibo.

[hal1969it]

perdere peso......che brutti discorsi......e io che non ci riesco????

[Biglio]

semplice... basta innamorarsi della persona sbagliata....arrivi al punto che per il nervoso mangi solo una volta al giorno....

10 kg in 1 mese e mezzo...

e in piu ti fai 3 palestrate alla settimana cosi non ti sbrani i muscoli...

[franzkranz]

anche i preservativi ??

quelli anche prima ....ahahahahaha .loL:

[Devilman]

tra 2004 e 2005 son passato da 96kg a 72kg.... Ora son sui 74 costanti (senza alcool credo scenderei subito a 70/71).... Quando mi chiedon come ho fatto non so che dire.... Mangiavo e bevevo come una furia... Ma ero talmente incazzato che bruciavo di tutto anche solo col pensiero....
Ora il metabolismo si è calmato (che sfiga) e devo star un tantinello + attendo... Ma mangio comunque quel che mi va e quanto mi va.... Calassi el goto sarei pure un figurino secondo certe amiche