cardiofrequenzimetro

[Max Ninja]

raga... dopo 4 anni di fermo ho deciso di ricominciare a fare sport seriamente e devo pedere molti kg x tornare in forma


tutti mi hanno consigliato di usare un cardiofrequenzimetro x non so ben quale motivo :d (mi hanno detto prendilo che poi ti spiego come fare)

chi mi consiglia un buon prodotto senza spendere troppi soldi?


stavo guardando questi... http://www.benessere.com/ecom/catalo...frequenzimetri
ma x me sono tutti uguali

[Stef@no-LIVE]

ma ? il sito di Gio???
Chiedi a lui che te lo regala.... hihihihih

[jobbas]

boh io ne ho uno che va da dio...mi sembra della polar..

[mito22]

Lo ho anche io... prendilo...

[Factory]

ma a che pro se ? lecito?

[franzkranz]

non serve sentitelo con le dita il battito

[Max Ninja]

non serve sentitelo con le dita il battito

mentre corri e difficile tenere sotto controllo i battiti

[Maoni]

non serve sentitelo con le dita il battito

mentre corri e difficile tenere sotto controllo i battiti

pensa...mentre scopi :d

[VanHelsing]

Gi?, io usavo il geonaute, adesso non lo uso pi? da quando ho corso oltre mezzora con i battiti intorno a 200 mi fa impressione

[DEFO]

prendilo, ? utilissimo. Ma fatti fare una decente tabella di allenamento da qualcuno che si intende veramente di fitness e medicina sportiva.

Se vuoi ho della documentazione veramente utile, posso mandartela via mail

[Max Ninja]

prendilo, ? utilissimo. Ma fatti fare una decente tabella di allenamento da qualcuno che si intende veramente di fitness e medicina sportiva.

Se vuoi ho della documentazione veramente utile, posso mandartela via mail

manda manda... xch? io non saprei a chi chiedere




l'x-crono non fa anche da cardiofrequenzimetro? :d

[Foglio]

l'x-crono non fa anche da cardiofrequenzimetro? :d

[NikoNik]

Polar codificato senza dubbio, sono i migliori, e non spenderci piu` di 70/80 Euro... Se e` tanto tempo che non fai sport, ti sara` molto utile.... in parole povere, bruci i grassi quando fai allenamento con una freq. cardiaca che si attesta intorno al 75% di quella massima.

La freq. cardiaca massima la calcoli sottraendo la tua eta` al numero fisso 220.

, Niko.

[siela]

ma ? il sito di Gio???
Chiedi a lui che te lo regala.... hihihihih

stavo x scrivere la stessa cosa

[ciaps]

Secondo me il cardio ? un bell'oggetto e pu? essere da stimolo per iniziare a correre per? le tabelle standard tipo 220 - et? sono abbastanza empiriche. In realt? per dimagrire velocemente devi correre ad una velocit? tale da permetterti anche di parlare con un ipotetico compagno, ed ovviamente mai meno di 40 minuti per intaccare il grasso.
Il cardio ? un ottimo sistema di allenamento ma ti ci vuole qualcuno che calcoli esattamente i tuoi ritmi. Fra l'altro i battiti si abbassano man mano che sei pi? allenato e specialmente se fai le ripetute.