La siccit? e i vegeto/vegani

[Nigel76]

Ehmmm ehmmm ...
Anche io sono fortunato da quel lato ma per "chiedere qualcosa" io mi riferisco all'aspetto affettivo , alle attenzioni ed a tutta quella sfera non materiale .
Indi per cui non pu? assolutamente esistere il fatto che due persone stiano insieme e lei non chieda nulla . Penso mi sia spiegato ... anche se normalmente fatico un p? a trasmettere positivamente i miei concetti al mondo femminile

(Dave sa bene a cosa mi riferisco)



ehmmm ... fatico a gestire la mia di situazione , non mi passa proprio per l'anticamera del cervello di immischiarmi nelle dinamiche altrui

A volte mi chiedo come possano alcune persone avere un amante ... per me ? da fuori di testa o da supereroi a secondo di come la vedete ... ma rimane qualcosa di inconcepibile per me !

Un mio cliente in Egitto dice "1 donna un problema , 2 donne 100 problema"

donne e uomini ? uguale , ma nei sentimenti tre persone ne vedono uan di troppo .

Invece ? molto pi? semplice:
La moglie, compagna o morosa ? l'auto di tutti i giorni
L'amante ? la moto che usi nel weekend o per la pista

chiaro il concetto?

[interceptor79]

Ah allora il mio dubbio ? lecito ?

Questa cosa dello sporta abbinato a "X" tuori d'uova al mattino l'ho gi? sentita da una tipa che ? molto molto esperta in ambito culinario ed ? anche estremamente attiva in palestra cosi come in ambito pesi (non conosco che tipo di specializzazione lei abbia scelto ma vedendo il suo lui presumo in qualcosa di motl specialistico) . Lui , tra l'altro , ? una sorta di terminator ed ha un fisico davvero ben preparato (amano anche i viaggi molto estremi in moto ed in Jeep dove la preparazione fisica ? per loro indispensabile anche per portare a casa i ciapet)

gli albumi,non i tuorli,quelli vanno rpesi con moderazione,ti mandano a 1000 il colesterolo.

la parte buona ? il bianco,altissimo tenore proteico e 0 grassi

[AndreGixxer]

mah..non sono molto d'accordo ma ho 39 anni e sono uomo d'altri tempi

( riferito al post di Nigel non a quello dei tuorli )

[interceptor79]

sempre visti ma non riesco proprio a fidarmi...

li uso dal 1998,sono ancora vivo,vai tranquillo

[AndreGixxer]

li uso dal 1998,sono ancora vivo,vai tranquillo

prover? ad inserirli nella mia alimentazione

[Nigel76]

nel bodybuilding conta come ti alleni oltre al riscaldamento.......i bodybuilder pi? forti che vengono dal powerlifting sono pi? portati agli infortuni rispetto a quelli di estrazione anni 70 che privilegiano esecuzione e serie lunghe ad alto numero.

i pi? gravi traumi nel BB vengono sopratutto da errato riscaldamento o insufficiente,raramente se viene fatto in maniera ortodossa.

comunque non voglio convincerti a non correre.

negli anni mi sono fatto la mia idea e chi corre fa buona compagnia a chi pratica sci,un altro sport potenzialmente letale per le ginocchia.

e siccome voglio allenarmi fino in et? avanzata ho scelto di evitare entrambi.

poi se uno gli piace correre benvenga

figurati si discute, ognuno ha i suoi punti di vista

Tornando al discorso, ok cattivo riscaladamento e mancanto o insufficiente stretching possono causare infortuni e questo vale per tutti gli sport.

Ogni sport chiaramente logora determinate parti del corpo e il BB non fa eccezione. Alla lunga e a pari intensit? (per esempio agonistico) si possono riscontrare infortuni...anzi prorpio per la completezza dei muscoli e arti interessati forse ? quasi pi? facilecon quest'ultima.

non dirmi che dopo 30/40 anni di BB arrivi a 60 anni tutto bello tonico privo di qualsiasi dolore o fastidio...ad alzare pesi si consumano le articolazioni cos? come si consumano con altre attivit?.

Anche il nuoto indicato come sport completo e salutare nasconde mille insidie...fino al 2011 nuotavo nei master, 3/4 allenamenti la settimana da 3500 metri di media a seduta...le spalle sono sollecitatissime specie nella farfalla per non parlare delle ginocchia quando si fa rana.

Per? se uno nuota 2 volte la settimana facendosi una 50tina di vasche chiaramente non incorre in queste complicazioni.

[Lele-R1-Crash]

Invece ? molto pi? semplice:
La moglie, compagna o morosa ? l'auto di tutti i giorni
L'amante ? la moto che usi nel weekend o per la pista

chiaro il concetto?

Infatti ... non vedo proprio nessun vantaggio nel vivere 6 giorni in mdoo mediocre per poi averne uno solo in pista

Il mio concetto ? che moglie o non moglie , ma i 7 giorni devono essere vissuti tutti e 7 in modo appagante . Non accetto compromessi in tal senso . Si optano delle scelte di vita in moco oculato proprio per ottenere il punteggio 7/7 .

Il mio motto di vita ? : fai quel minkia che vuoi senza ledere mai nessuno . Ogni scelta ? legittima purch? non arrechi male , disagio o negativit? a nessun altro .

[interceptor79]

figurati si discute, ognuno ha i suoi punti di vista

Tornando al discorso, ok cattivo riscaladamento e mancanto o insufficiente stretching possono causare infortuni e questo vale per tutti gli sport.

Ogni sport chiaramente logora determinate parti del corpo e il BB non fa eccezione. Alla lunga e a pari intensit? (per esempio agonistico) si possono riscontrare infortuni...anzi prorpio per la completezza dei muscoli e arti interessati forse ? quasi pi? facilecon quest'ultima.

non dirmi che dopo 30/40 anni di BB arrivi a 60 anni tutto bello tonico privo di qualsiasi dolore o fastidio...ad alzare pesi si consumano le articolazioni cos? come si consumano con altre attivit?.

Anche il nuoto indicato come sport completo e salutare nasconde mille insidie...fino al 2011 nuotavo nei master, 3/4 allenamenti la settimana da 3500 metri di media a seduta...le spalle sono sollecitatissime specie nella farfalla per non parlare delle ginocchia quando si fa rana.

Per? se uno nuota 2 volte la settimana facendosi una 50tina di vasche chiaramente non incorre in queste complicazioni.

pi? che altro il rendimento in allenamento coi pesi ? molto legato al fattore ormonale.

il primo calo avviene a 30,poi 35 ed il primo calo grosso dopo i 40.

quindi calando il testosterone cala la forza e conseguentemente i carichi.

fra l'altro coi 40 coincide il massimo spledore muscolare perch? oltre al volumi giungi a maturazione completa.

per? dopo ? tutto a scendere,il gioco non ? pi? migliorare,ma cercare di non perdere

[Nigel76]

Infatti ... non vedo proprio nessun vantaggio nel vivere 6 giorni in mdoo mediocre per poi averne uno solo in pista

Il mio concetto ? che moglie o non moglie , ma i 7 giorni devono essere vissuti tutti e 7 in modo appagante . Non accetto compromessi in tal senso . Si optano delle scelte di vita in moco oculato proprio per ottenere il punteggio 7/7 .

Il mio motto di vita ? : fai quel minkia che vuoi senza ledere mai nessuno . Ogni scelta ? legittima purch? non arrechi male , disagio o negativit? a nessun altro .

oh guarda che scherzavo eh....sono sposato e ho una bellisima bimba, vorrei mai che pensaste male.

Per me un giorno in pista valgono come 30 di strada.
In strada oltre al pericolo non mi diverto pi?...in pista sento sensazioni ed emozioni impareggiabili.

[interceptor79]

prover? ad inserirli nella mia alimentazione

prova a fara i pancake prendendo uno shaker.

ci metti tot albumi e tot grammi di farina di riso o kamut.


shakeri bene e butti in padella.

quando sono pronti farcisci con marmellata o miele

[Nigel76]

pi? che altro il rendimento in allenamento coi pesi ? molto legato al fattore ormonale.

il primo calo avviene a 30,poi 35 ed il primo calo grosso dopo i 40.

quindi calando il testosterone cala la forza e conseguentemente i carichi.

fra l'altro coi 40 coincide il massimo spledore muscolare perch? oltre al volumi giungi a maturazione completa.

per? dopo ? tutto a scendere,il gioco non ? pi? migliorare,ma cercare di non perdere

Li ho appena passati...non so se ? una sensazione ma ho cominciato ad avere questa percezione che l'allenamento tende a calare molto prima...se sto fermo una settimana, ad esempio alla prima uscita in MTB tribolo molto di pi? rispetto a qualche anno fa.

Ricordo con il nuoto che negli ultimi 2 anni mi capitava anche di saltare 2 settimane di allenamenti causa lavoro...tornavo e magari al primo allenamento faticavo, poi gi? dal secondo ero quasi come prima.

[interceptor79]

Li ho appena passati...non so se ? una sensazione ma ho cominciato ad avere questa percezione che l'allenamento tende a calare molto prima...se sto fermo una settimana, ad esempio alla prima uscita in MTB tribolo molto di pi? rispetto a qualche anno fa.

Ricordo con il nuoto che negli ultimi 2 anni mi capitava anche di saltare 2 settimane di allenamenti causa lavoro...tornavo e magari al primo allenamento faticavo, poi gi? dal secondo ero quasi come prima.

ci sono vari modi per tentare di tenere alzati i livelli ormonali.

il pi? efficace ? integrare un protocollo coi pesi,magari integrando con integratori che stimolino la produzione endogena di testosterone.

[AndreGixxer]

prova a fara i pancake prendendo uno shaker.

ci metti tot albumi e tot grammi di farina di riso o kamut.


shakeri bene e butti in padella.

quando sono pronti farcisci con marmellata o miele

grazie per la dritta interceptor

[mito22]

Invece ? molto pi? semplice:
La moglie, compagna o morosa ? l'auto di tutti i giorni
L'amante ? la moto che usi nel weekend o per la pista

chiaro il concetto?

Ma si parlava di dieta e si arriva a parlare di chi ciula in giro?

B?... io quasi sempre ho avuto una solo auto o moto.... le usavo per quello che andavano usate e me le godevo cos?! ah,ah..

Poi in certi periodi sono stato capriccioso..

[mito22]

Ehmmm ehmmm ...
Anche io sono fortunato da quel lato ma per "chiedere qualcosa" io mi riferisco all'aspetto affettivo , alle attenzioni ed a tutta quella sfera non materiale .
Indi per cui non pu? assolutamente esistere il fatto che due persone stiano insieme e lei non chieda nulla . Penso mi sia spiegato ... anche se normalmente fatico un p? a trasmettere positivamente i miei concetti al mondo femminile

(Dave sa bene a cosa mi riferisco)

Lele ha un approccio col mondo femminile (specialmente quello FIGHETTA STYLE) dolce come una mannaia... :1: