Risonanza magntica: esito...cosa ne pensate?

[filotto]

Voi che avete risposto, andate/andavate in palestra ?

io non ho risposto, ma lo faccio ora

si, vado in palestra da circa 5 anni, ED E' L'UNICA COSA CHE FUNZIONA bene e stabilmente, per me almeno.
Ho avuto a che fare con problemi alla schiena per oltre 20 anni (dai 20 fino a oltre i 40), ho sperimentato praticamente qualsiasi cosa che potesse lenire i dolori per protrusioni, ernie, bulging e quant'altro... osteopatia, chiropratica, movimento fisico (nuoto e passeggiate), terapie di ogni tipo (tranne l'ozono).. l'unica cosa che funziona ? mettersi nelle mani di una buona palestra SPECIALISTICA che studi un programma di attrezzi e corpo libero atto a sviluppare e mantenere la muscolatura addominale e paravertebrale che sostenga la schiena e la spina dorsale.

Certo, ? una rottura, ma nemmeno cos? tanto per 1 h a seduta e 1-2 volte la settimana... costa anche, io vado in un centro di preparazione sportiva e recupero infortuni, ma solo cos? io ho risolto, e vado avanti finch? campo

[alem74]

Ho fatto body building x anni...e tutti gli acciacchi sono arrivati quando ho smesso. Appena il dolore si calmer? riprender?, senza la pretesa di tornare come prima ma x ridare tono alla muscolatura.


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[alem74]

Bella l?, Norvegia...che figata

ma guidi tu?
non rischi di peggiorare le cose stando alla guida?

(chiedo da ignorante in materia)

Naaaa... Sono arrivato ieri a Copenaghen in aereo e oggi mi sono imbarcato sulla Costa Favolosa x i controlli annuali. Da qui vado nei fiordi e intanto lavoro...


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[gabelbrucken]

Ho fatto body building x anni...e tutti gli acciacchi sono arrivati quando ho smesso. Appena il dolore si calmer? riprender?, senza la pretesa di tornare come prima ma x ridare tono alla muscolatura.


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Il paradosso ? quello: Sto peggio di schiena ora che ho smesso lo squat di quando lo facevo.

Muoversi, muoversi, sempre!

[neeko72]

visto che l'unico con competenze specifiche e professionali sulle problematiche ortopediche di Alem(gabel) ha gi? risposto, aggiungo le mie che sono specifiche e professionali sulla prevenzione; e si, se vi fermate ? la fine. Ma ? altrettanto la fine se vi affidate ad uno dei tanti "cani" che popolano le palestre indossando ignomignosamente le divise da insegnante. Chiedete sempre che gli insegnanti siano professionisti e laureati, in caso contrario guardate altrove.

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[Lele-R1-Crash]

Io sono gnurant in materia ma vedo che la maggior parte di coloro che conosco i quali hanno problemi di schiena erano assidui frequentatori di palestra (a loro dire) serie ,specialistiche e gestite da gente preparata .
Ripeto , non sono mai andato in palestra anche perch? significherebbe sacrificare quel poco di tempo che ho da dedicare ai miei hobby , ma sono dell'idea che per il benessere dei non sportivi sia necessario essere attivi (giardinaggio , passeggiate , lavori fisici ecc ecc)

[neeko72]

niente di pi? sbagliato... sollevare e spostare oggetti pesanti tipici dell'hobbystica, in maniera scorretta, ? la prima fonte di patologie acute della colonna vertebrale..

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[Lele-R1-Crash]

niente di pi? sbagliato... sollevare e spostare oggetti pesanti tipici dell'hobbystica, in maniera scorretta, ? la prima fonte di patologie acute della colonna vertebrale..

Lo so ? quello che sento sistematicamente e penso anche che nessuno istruito possa darti torto .

Per? i fatti mi fanno vedere che chi lavora in giardino ha potenzialmente molti meno problemi alla schiena o alle articolazioni rispetto a chi va in palestra . Saranno coincidenze o sar? solo la cerchia di persone che conosco io .

Non so polemizzando anche perch? ho premesso di essere ignorante in materia .

L'unica cosa che so ? che lo sport , qualunque esso sia , da molti benefici anche alla circolazione ma a patto che venga praticato regolarmente . Ed 1-2 volte a settimana non ? inteso come regolarmente .

[mito22]

Leggo ora? Cazz.. certo che tra te e il fratellone... state a posto..


Che ti han detto? Riposo?

[bandit77]

Leggo ora? Cazz.. certo che tra te e il fratellone... state a posto..


Che ti han detto? Riposo?

ci siamo alleati per rubarti il premio swaroski:1:

[Martino]

Io fatta RM oggi dopo l'incidente del 16.4 e conseguenti dolori ala schiena ed ai nervi sciatici. Mi dicono che ho vinto ben 2 ernie...

[alem74]

Leggo ora? Cazz.. certo che tra te e il fratellone... state a posto..





Che ti han detto? Riposo?

Ovvio...riposo! Ma non ? possibile...bisogna pur pagare mutuo ecc...schiena o no. In pi? devo cambiare la moto quindi bustino e terapia. Quando il dolore si calmer? obbligatorio tornare in palestra...ma dopo 5 gg di cura ancora un male porco!


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