Voglio smettere di fumare...voi come siete riusciti?

[federicoronzani]

Penso sia una questione di volerlo ed essere convinti di smettere .
Io fumavo , molti e molti anni f? , poi , per farla corta, un giorno ho deciso di smettere pensando alla mia salute : ? stata dura , smettere dall'oggi al domani , mi sognavo la notte di fumare ma dopo ne sono stato moltoooo felice di esserci riuscito.
(fumavo pure le Gaulaise senza filtro)

Fede

[Sraddino]

.....mi sognavo la notte di fumare

Mamma mia, anche a me capitava e tuttora mi capita ogni tanto

[mauri954]

Esatto e ognuno deve trovare il suo "metodo". L'importante ? volerlo fortemente.

Sarebbe d'aiuto anche non avere amici che ti fumano in faccia dopo che ti sei mangiato antipasto, primo,secondo, dolce....2 bicchieri di rosso, e caff? ...e magari anche l'ammazzacaff?

[Sraddino]

Sarebbe d'aiuto anche non avere amici che ti fumano in faccia dopo che ti sei mangiato antipasto, primo,secondo, dolce....2 bicchieri di rosso, e caff? ...e magari anche l'ammazzacaff?

Ahahahah grande! Per? devo essere onesto....compagna, parenti, amici e familiari mi chiedevano se mi dava fastidio ma io rispondevo sempre no perch? mi faceva sentire perfino pi? forte resistere.

Certo....non i primi tempi magari

[Nigel76]

Sarebbe d'aiuto anche non avere amici che ti fumano in faccia dopo che ti sei mangiato antipasto, primo,secondo, dolce....2 bicchieri di rosso, e caff? ...e magari anche l'ammazzacaff?

L'ammazzacaff? ? il nemico numero 1....la sambuca molinari ? stata inventa per la sigaretta

[mauri954]

Ahahahah grande! Per? devo essere onesto....compagna, parenti, amici e familiari mi chiedevano se mi dava fastidio ma io rispondevo sempre no perch? mi faceva sentire perfino pi? forte resistere.

Certo....non i primi tempi magari

Uguale anch'io rispondevo e la pensavo cosi....poi a volte di nascosto mi avvicinavo per sentire il fumo che usciva dalle sigarette comunque....grande soddisfazione esserci riusciti :1:

[Carapintadas]

Sicuramente il "da paura" era qualitativamente parlando e non quantitativamente no?

ho una ottima qualit?..ma devo ammettere troppa quantit?

[Carapintadas]

L'ammazzacaff? ? il nemico numero 1....la sambuca molinari ? stata inventa per la sigaretta

tanta Sambuca specie nel caff? ma mai sigaretta

[msrduke]

tanta Sambuca specie nel caff? ma mai sigaretta

E che aspetti? se non cominci ora..

inviato con Tapatalk

[Nigel76]

tanta Sambuca specie nel caff? ma mai sigaretta

Si ma solo ed esclusivamente molinari.....tutto il resto ?.....noia

[Carapintadas]

Si ma solo ed esclusivamente molinari.....tutto il resto ?.....noia

anche il Varnelli..Non male

[Nigel76]

anche il Varnelli..Non male

Mai provata.....

sono stato indottrinato dal babbo, lui ? il maestro....pensa che al bar quando ordina il caff? corretto specificando molinari, riece a riconoscerla e a sgamare il barista ...."furbetto"

[Carapintadas]

Mai provata.....

sono stato indottrinato dal babbo, lui ? il maestro....pensa che al bar quando ordina il caff? corretto specificando molinari, riece a riconoscerla e a sgamare il barista ...."furbetto"

circoscritto alle marche ? un ottimo prodotto molto simile alla sambuca

[41]

Ma invece, una bella pipa?
Non hai la fumata nervosa da sigaretta, ti rilassa e ti richiede del tempo, quindi non potresti nemmeno fumarla sempre
Poi ? bella da vedere e alcuni tabacchi lasciato una "room note" piacevole

[STEr1]

sto sul mezzo pacchetto al giorno...ma ho sempre un po di tosse come se ne fumassi 2 al giorno...fisicamente sto a bomba...ho anche fiato...il libro lo letto ma non mi ha fatto nulla...avevo smesso per un anno perch? mi ero promesso che se riuscivo a farmi la s 1000 rr smettevo (cosi ho fatto)...l ho venduta e dopo poco ho riniziato...ci vuole che ne trovo un altra subito...

non so quanto fumi STEr1, ma il consiglio che ti do ? quello di iniziare a "programmare" le sigarette, per poi via via diminuirne il consumo.
Altro consiglio, ? quello di leggere il libro (non ricordo il nome)....so che molte persone dopo averlo letto hanno smesso, compresi due miei conoscenti