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E' importantissima, purtroppo non per tutti ? "facile" bere il necessario...ricordo che la mia bisnonna, ad esempio, non ci lasciava bere molto perch? "ci sarebbero venute le rane nella pancia"...questa stupida frase, a noi che eravamo piccoli, ? rimasta come un inprinting, e ora fatichiamo a bere (acqua).
Ricordo che, a fatica, quando ero palestricolo, i miei 3 litri al giorno riuscivo a berli...ora si e no arrivo a 1-1,5l. -
Bevo birra... cos? oltre all'idratazione ho tutte le sostanze nutritive in pi? !Comment
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bevo tutto ci? che ? liquido e moderatamente alcolico...poi anche acqua..insomma reni che sono lavoratori indefessiOriginally posted by Dueruote_ View Post
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2,5 litri (se vado a correre anche 3 litri) di acqua alcalina al giorno....se sono a casa
In trasferta mi accontento di quella normale in bottiglia, rigorosamente naturale.Comment
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Anche io,a volte pi? di due lattine...ma se da un lato l'apporto di acqua lo garantisce,vi sono tesi contrastanti sui suoi benefici...Originally posted by Dueruote_ View PostComment
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Io sono particolare.. Astemio ma bevo tra i 4 e i 6litri d'acqua al giorno.. Purtroppo sempre e solo gasata.. E spesso sento, come diceva la nonna, le rane nella pancia..Comment
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anche io la preferisco gassata..aiuta a digerire...Originally posted by bandit77 View Post
:gaen:
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io bevo di tutto ...e sono tranquillo ...!!!e sopratutto bevo tantoComment
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6 litri di acqua gasata al giorno..pi? che rane nella pancia....mi sa che senti le esplosioni di Hiroshima nel culoOriginally posted by bandit77 View Post
Scusa ? stato pi? forte di me.Comment
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6 litri....tantissimi...ma anche d'inverno???Comment
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CapottatoOriginally posted by desmoone View Post6 litri di acqua gasata al giorno..pi? che rane nella pancia....mi sa che senti le esplosioni di Hiroshima nel culo
Scusa ? stato pi? forte di me.
Io se non bevo muoio disidratato ! Devo aver sempre acqua a tiro . Per? non so quanto bevo ,Comment
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