DaideSALUTE thread diete, viver sani e meglio

[AndreaRS250]

Stasera mi cucino degli ottimi hamburger vegetali

Sia di lenticche che di borlotti.

....




chemmerda

[desmoone]

io adoro i legumi....

[AndreaRS250]

io adoro i legumi....

fave e piselli... :giulius:


a parte gli scherzi anche io.. ma sottoforma di zuppa alla john wayne...

hamburger di legumi ? peggio che sentirsi dire che il tmax ? una moto

[desmoone]

fave e piselli... :giulius:


a parte gli scherzi anche io.. ma sottoforma di zuppa alla john wayne...

hamburger di legumi ? peggio che sentirsi dire che il tmax ? una moto

bo...se pensi che abbiano il gusto di quelli "veri" parti male.

Ma se ti piacciono i legumi...difficilmente un composto di legumi (ben cucinato) ti far? cagare.

Non credi?

Io mangio la carne...non sono ne vegano ne vegetariano...ma simili alternative sono gustose ricette con tutti i macronutrienti necessari al corpo umano.

In pi? fanno scoreggiare a bomba....spendo meno in gasolio

[Dihart]

ciaoo...chiedevo,ora per colazione mi pappo fette biscottate e the caldo ...

con l'arrivo della bella stagione il the caldo sinceramente so' che non lo berro'..
quindi escludendo il latte animale cosa potrei bere la mattina di genuino???

avevo pensato al latte di soia..

qualcuna di voi lo ha gia provato?

Calcolate che sono a regime ipocalorico,puo andare bene o ? troppo zuccherino.

grazie ciao

[desmoone]

beh...d'estate c'? l'imbarazzo della scelta:

• succo d'arancia
• spremuta d'arancia
• yogurt con cereali
• frutta

[Dihart]

beh...d'estate c'? l'imbarazzo della scelta:

• succo d'arancia
• spremuta d'arancia
• yogurt con cereali
• frutta

ma le arance non ? un frutto d'estate...

forse meglio frutta magari..

yogurt? boo

[Carapintadas]

io tutta la verdura...ma poca frutta..solo mandarini fragole e ciliege(queste ultime solo cotte)

[arabykola]

ciaoo...chiedevo,ora per colazione mi pappo fette biscottate e the caldo ...

con l'arrivo della bella stagione il the caldo sinceramente so' che non lo berro'..
quindi escludendo il latte animale cosa potrei bere la mattina di genuino???

avevo pensato al latte di soia..

qualcuna di voi lo ha gia provato?

Calcolate che sono a regime ipocalorico,puo andare bene o ? troppo zuccherino.

grazie ciao

Frutta , cereali possibilmente bio e senza zuccheri
Mele pere banane fragole prugne albicocche ciliege arance kiwi
Io son mesi che fino a pranzo vado solo a frutta

La frutta contiene fruttosio, pochissimo saccarosio

Yogurt io lo evito, come i succhi di frutta :meglio farsi spremute ,centrifugati o frullati in casa

[Dihart]

Esatto,vorrei evitare i derivati del latte o latte.
Quindi andr? di mele.come al solito unico frutto eccellente.
Nella dieta mi vieta le banane e massimo 5 ciliegie.
Come cereali sempre roba confezionata! ?

[arabykola]

Proibito banane ?

I cereali si trovano pure sfusi

[Dihart]

Si Non ho le banane. Proibito ho esagerato, Infatti non ne mangio da un sacco. .soli mele e kiwi. Cio? frutta non zuccherina ,e poi a seconda di ci? che ? quella di stagione

[Dihart]

Ma il latte di soia? Che roba ??

[arabykola]

Latte di soia

Ha un saporaccio, ti avviso

Mejo di riso

[Dihart]

Infatti ho appena visto che ho latte di soia o riso.
Quindi vado di riso.
Sinceramente ho bevuto per anni tonnellate di latte, sostituito col th?, ora basta non ne voglio pi?.