Ansia/Stress (malattia), come si capisce di averla?

[Pizzodrift]

oddio ? un po' presto per dire "risolvere"... comunque son subito stato meglio e questo mi conforta

certo, ma gi? il fatto che parlandone ti sei sentito meglio, vuol dire che probabilmente il problema era quello e non di salute ad esempio...
ovvio che magari non basta, ma ? un buon inizio

[mandrake13]

Topic un po' inusuale e difficile ma mi viene spontaneo dato che da qualche tempo ho uno stato d'animo e fisico che si conf? appieno a quella che nel mondo del web viene definita come sindrome da stress acuta.
In dettaglio:
palpitazioni e battito irregolare
insonnia
stanchezza cronica
sbalzi d'umore con sempre pi? momenti di totale ira spesso difficile da placare
costante senso di insoddisfazione
mancanza di appetito
tremore agli arti.

Tengo a precisare che sono sempre stato pi? che sano di mente e anzi a detta di tutti ho sempre avuto un carattere forte e deciso, sono in una situazione lavorativa stabile anche se non mi piace il mio lavoro (tempo indet.), sono in una situazione sentimentale pi? che rosea, situazione economica comunissima (pochi soldi ma arrivo a fine mese), ho una casa e una macchina pagati quindi pensieri relativi ai debiti pari a zero; non sono soddisfatto di come sto vivendo i miei giorni ma non ho mai trovato il coraggio di dare una svolta netta alla mia vita.
Sogno da sempre di migrare verso uno di quei paesi dove la vita ? meno nevrotica e dove i ritmi sono pi? blandi ma non so cosa mi attende una volta la e la cosa ovviamente lascia spiazzati perch? lasciare tutte le mie certezze per l'ignoto ? molto dura, per? questo sogno non mi molla mai.

Apro questo topic perch? inizio ad avere paura di quello che il mio corpo mi sta trasmettendo e perch? non capisco come cavarmene fuori da questa situazione, forse anche il solo parlarne potrebbe aiutarmi.

Tutti i consigli e i pareri, anche i pi? stupidi, mi faranno piacere
Se poi tra di voi ci fosse qualcuno che ne capisce e se ne intende di patologie come lo stress e l'ansia mi farebbe davvero piacere discuterne qui.

Il pi? delle volte e sempluce stanchezza o c'? qualcosa o qualcuno/una che non sopportiamo pi?...in genere il primo stadio ? quando ti passa la voglia di ridere e scherzare .......il resto viene dopo...

[bobber]

mi segno

[dj crush]

Ne ho sofferto anche io, stessi sintomi, stress ed ansia, disinteresse quasi su tutto, ti diro' di piu' a me addirittura mi procurava su tutto il corpo una fuoriuscita di macchioline rosse a mo' di allergia. Dopo aver effettuato una serie di analisi, anzi di tutto e di piu, prove allergiche, dalla tiroide, dosaggio ormonale, eco ed elettrocardiogrammi, prova a sforzo, doppler ecodoppler, ecc.. ecc... Non e' risultato nulla. E' stato sufficiente aver trovato un bravo medico, che dopo un attenta anamnesi aveva individuato la causa di tale stato, dovuto ad un forte stress fisico per via di tanti allenamenti in palestra e fuori, avevo quasi un rifiuto nel riposare ( per me era tempo sprecato dormire).
Soluzione, il mio consiglio e' quello di cambiare tipo di interessi, regolarizzarsi nell'alimentazione e tipo di vita, a me quello che mi ha aiutato molto, fu che in quell'anno mi sposai, quindi fui preso da altri impegni.
E' un periodo che tutti o bene o male ci passano, la cosa importante come dicevo prima e capire le origini di tale causa, onde evitare ricadute.

Oddio... Questo penso di averlo anche io :O

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[flaga]

Oddio... Questo penso di averlo anche io :O

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DJ.. e non ho detto tutto, causa del forte stress fisico ho subito un collasso per fortuna senza conseguenze, che a detta dei medici se non fossi stato in ottime condizioni fisiche, ci sarei potuto restare secco. Comunque nel mio caso e' stata una esagerazione, mi allenanovo fino all'esaurimento fisico
Ovviamente mi riferisco a quasi 20 anni fa

[brucche]

Topic un po' inusuale e difficile ma mi viene spontaneo dato che da qualche tempo ho uno stato d'animo e fisico che si conf? appieno a quella che nel mondo del web viene definita come sindrome da stress acuta.
In dettaglio:
palpitazioni e battito irregolare
insonnia
stanchezza cronica
sbalzi d'umore con sempre pi? momenti di totale ira spesso difficile da placare
costante senso di insoddisfazione
mancanza di appetito
tremore agli arti.

Tengo a precisare che sono sempre stato pi? che sano di mente e anzi a detta di tutti ho sempre avuto un carattere forte e deciso, sono in una situazione lavorativa stabile anche se non mi piace il mio lavoro (tempo indet.), sono in una situazione sentimentale pi? che rosea, situazione economica comunissima (pochi soldi ma arrivo a fine mese), ho una casa e una macchina pagati quindi pensieri relativi ai debiti pari a zero; non sono soddisfatto di come sto vivendo i miei giorni ma non ho mai trovato il coraggio di dare una svolta netta alla mia vita.
Sogno da sempre di migrare verso uno di quei paesi dove la vita ? meno nevrotica e dove i ritmi sono pi? blandi ma non so cosa mi attende una volta la e la cosa ovviamente lascia spiazzati perch? lasciare tutte le mie certezze per l'ignoto ? molto dura, per? questo sogno non mi molla mai.

Apro questo topic perch? inizio ad avere paura di quello che il mio corpo mi sta trasmettendo e perch? non capisco come cavarmene fuori da questa situazione, forse anche il solo parlarne potrebbe aiutarmi.

Tutti i consigli e i pareri, anche i pi? stupidi, mi faranno piacere
Se poi tra di voi ci fosse qualcuno che ne capisce e se ne intende di patologie come lo stress e l'ansia mi farebbe davvero piacere discuterne qui.

a conforto tuo e dei tuoi familiari vivere in questo mondo e non avere stress e ansia equivale ad essere ebeti.......quindi tranquillizzati e cerca lo stress e l'ansia di farli venire a chi ti scassa i coglioni.....saluti brucche

[mito22]

So che ovviamente tutti lo vediamo come debolezza.. ma anche andare a fare qualche incontro con uno psicologo aiuta...

[freddy.bike]

non prendere troppo alla leggere questi sintomi... possono essere solo una forte stanchezza che sta crisi ci ha portato oltre ai soliti problemi di sempre.. come l'inizio di una depressione che pu? sfociare anche in pensieri di suicidio, io ci son andato molto vicino e posso dirti che neanche te ne accorgi e ti ritrovi autonomamente a fare sti pensieri.. incredibile la mente umana... ma come ? facile cadere nel baratro ? anche "facile" impostarla per il meglio.. io sono uno che ha bisogno di farcela da solo senn? non guarisco del tutto e rimango in bilico, uno specialista mia avrebbe sicuramente aiutato ma personalmente ne sarei diventato dipendente... da solo ? molto molto pi? difficile e spesso impossibile guarire ma la mente la guidiamo noi, la possiamo allenare con sforzo, lottando coi pensieri brutti, fai uno sport che ti sfoga, anche solo un ora di pesi ogni 3 giorni basta.. io mi son fatto anche un tatuaggio per ribellarmi "al male", li pronto in bella vista a farmi da promemoria e monito 24ore su 24 e tanto tanto sforzo mentale, ce la si pu? fare.

auguri

[bobber]

se posso darti un consiglio, non prendere farmaci fin che puoi. dormi un po' di piu', se ti fai le canne, smetti per un periodo.
quando ti succede, pensa alle cose piu' belle.

[LucaG]

ne ho sofferto in giovent? per una grossa disgrazia familiare(morte della mia primogenita)..i sintomi ci stanno tutti escluso il calo di appetito(nel mio caso)..aggiungerei difficolt? a respirare specie in stagione calda.Fare sport mi ha aiutato..molto anche delle lunghe chiacchierate con mia madre...ora direi che ? tutto passato..il tempo ? una grande medicina e sono sicuro di stare molto meglio

***** ... non oso immaginare ...

[LucaG]

Premetto le cose giuste sono state dette dagli altri:
l'uso di droghe inteso anche come canne ? escluso ver??? perch? sono anche i sintomi da astinenza o da uno che si ? semplicemente rotto in bocca della situazione che sta vivendo anche se tericamente perfetta .. (deve essere perfetta per te e solo per te e non per la societ? o genitori o il mondo intero)

[Cooper]

se posso darti un consiglio, non prendere farmaci fin che puoi. dormi un po' di piu', se ti fai le canne, smetti per un periodo.
quando ti succede, pensa alle cose piu' belle.

Premetto le cose giuste sono state dette dagli altri:
l'uso di droghe inteso anche come canne ? escluso ver??? perch? sono anche i sintomi da astinenza o da uno che si ? semplicemente rotto in bocca della situazione che sta vivendo anche se tericamente perfetta .. (deve essere perfetta per te e solo per te e non per la societ? o genitori o il mondo intero)

canne smesse parecchi anni orsono, da allora ho chiuso definitivamente con qualsiasi tipo di droga, fumo e sbevacchio questo si, ma attualmente mi fermo a questo.

Mi sa che come dici te "am son r?t in boca!"..... devo andarmene

[Daniele 6k6]

So che ovviamente tutti lo vediamo come debolezza.. ma anche andare a fare qualche incontro con uno psicologo aiuta...

quoto, purtroppo lo vediamo sempre come una cosa da "sfigati", per? pu? aiutare ad uscire dal problema prima, e magari meglio, di come potremmo fare da soli...

[LucaG]

canne smesse parecchi anni orsono, da allora ho chiuso definitivamente con qualsiasi tipo di droga, fumo e sbevacchio questo si, ma attualmente mi fermo a questo.

Mi sa che come dici te "am son r?t in boca!"..... devo andarmene

ma sei delle mie parti ... cmq momenti bui capitano anzi ti assicuro che a me sono capitati momenti molto pi? bui perch? la mia testa aveva iniziato a pensare ad una certa "risoluzione definitiva" .. i problemi quali potevano essere .. teoricamente nessuno avevo tutto ma io non stavo bene punto.
per? nulla ? passato cos? .. diciamo da solo .. non mi sono fatto aiutare ma ho lavorato da solo su me stesso ..

[dj crush]

DJ.. e non ho detto tutto, causa del forte stress fisico ho subito un collasso per fortuna senza conseguenze, che a detta dei medici se non fossi stato in ottime condizioni fisiche, ci sarei potuto restare secco. Comunque nel mio caso e' stata una esagerazione, mi allenanovo fino all'esaurimento fisico
Ovviamente mi riferisco a quasi 20 anni fa

Adesso mi spaventi.. Io sono collassato l'estate scorsa in piazza... Con annessa craniata per terra. Per? mi sono ripreso e mai pi? successo nulla.

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