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vi capita anche a voi?

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    #1

    vi capita anche a voi?

    a volte torno a casa e mi assale una fame precoce...sara' perche' a volte mangio presto per andare a fare fisioterapia e in quantita' ridotta,fatto sta che devo mettere qualcosa sotto i denti prima di cena...capita anche a voi o sono io che ha qualcosa che non va?.brucche

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    #2
    Se consideri che l'ideale ? mangiare 6 volte al giorno degli spuntini capirai che la fame precoce in realt? ? il tuo corpo che ti dice cosa ? bene fare, fallo.

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      #3
      faccio quasi sempre merenda, verso le 4-5 del pomeriggio. panino e salame, panino e formaggio in estate una mela , a volte sostituisco il panino con arancia in inverno. un bicchiere di vino e sto bene fin sera

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