Sport..... avanti con i connsigli..

[Max Power]

Eccomi... vorrei mettermi in sesto..

Ho bisogno di uno sport che mi faccia dimagrire e nn vada a stimolare solo un muscolo bens? tutto il fisico...

Possibilmente sport di gruppo.. cos? son + stimolato altrimenti mi perdo via e nn faccio nulla.

Avevo pensato alla bicicletta (da corsa).. ma purtroppo bisogna avere la bici... che nn ho.

Nuoto... gi? fatto l'anno scorso.. preferirei cambiare.

Rugby no... gi? dato.. stupendo ma nn ho voglia di farmi male.

Canottaggio??... Se si.. che disciplina?

Oppure??


Dai suggeritemi voi... la parola d'ordine ? dimagrire!

[FIloGhemEnO]

Io ho agito in questo modo:
ho comprato una ciclette a 99 euri da decatlon, per adesso ho iniziato con 15 minuti al giorno poi ho aggiunto 30 addominali 15 piegamenti (in ginocchio ) e 15 lombari (pancia in sotto e mi alzo con la testa)

attivit? fisicha strettamente economica e non dispendiosa di tempo, al massimo 30 minuti.

Io ho scelto questa strada per due motivi, il primo ? che non sono metodico, magari inizio una cosa e poi stufo e intanto ho speso soldi.
La seconda ? il tempo, che non ho, quindi a casa faccio tutto con poco tempo...

[ric_]

Calcio a 5/ calcio a 7

Divertente e di solito non manca la gente per organizzare le partite

[FIloGhemEnO]

cancella tutto, non avevo letto "sport di gruppo"....

? venerdi...!!

ti dico pallavolo.....fai un culo indegno ed'? divertente.

[Luka79]

Fit-boxe
Io l'ho fatta per diversi anni e ci divertivamo
Mi ringrazierai, credimi! (la tua donna un po meno...ma tu mi ringrazierai )

[Max Power]

Fit-boxe
Io l'ho fatta per diversi anni e ci divertivamo
Mi ringrazierai, credimi! (la tua donna un po meno...ma tu mi ringrazierai )

CI si fa male...??

Xch? la mia donna nn dovrebbe ringraziarti??

Ma sopratutto.... xch? la consigli visto che sei ancora ciccione????

[Max Power]

Fit-boxe
Io l'ho fatta per diversi anni e ci divertivamo
Mi ringrazierai, credimi! (la tua donna un po meno...ma tu mi ringrazierai )

Se ? xch? c'? vulva..... considerami gi? iscritto!!!


Ps... nn sarei l'unico maschio per? vero??

[Virgo]

Fit-boxe
Io l'ho fatta per diversi anni e ci divertivamo
Mi ringrazierai, credimi! (la tua donna un po meno...ma tu mi ringrazierai )

Meglio la Fuck-boxe :gaen:

[Toledo]

Vai a correre ...

In gruppo

[GianClark]

Vai a correre ...

In gruppo

Quoto, appoggio e....................

























....... basta!

[Sideman]

Eccomi... vorrei mettermi in sesto..

Ho bisogno di uno sport che mi faccia dimagrire e nn vada a stimolare solo un muscolo bens? tutto il fisico...

Possibilmente sport di gruppo.. cos? son + stimolato altrimenti mi perdo via e nn faccio nulla.

Avevo pensato alla bicicletta (da corsa).. ma purtroppo bisogna avere la bici... che nn ho.

Nuoto... gi? fatto l'anno scorso.. preferirei cambiare.

Rugby no... gi? dato.. stupendo ma nn ho voglia di farmi male.

Canottaggio??... Se si.. che disciplina?

Oppure??


Dai suggeritemi voi... la parola d'ordine ? dimagrire!

puoi fare qualunque sport, ma se non lo abbini ad una alimentazione corretta difficilmente dimagrirai o otterrai benefici in questo senso

sid

[Torakiky]

Eccomi... vorrei mettermi in sesto..

Ho bisogno di uno sport che mi faccia dimagrire e nn vada a stimolare solo un muscolo bens? tutto il fisico...

Possibilmente sport di gruppo.. cos? son + stimolato altrimenti mi perdo via e nn faccio nulla.

Avevo pensato alla bicicletta (da corsa).. ma purtroppo bisogna avere la bici... che nn ho.

Nuoto... gi? fatto l'anno scorso.. preferirei cambiare.

Rugby no... gi? dato.. stupendo ma nn ho voglia di farmi male.

Canottaggio??... Se si.. che disciplina?

Oppure??


Dai suggeritemi voi... la parola d'ordine ? dimagrire!

Pallanuoto

[benjofactory]

impiccati :gaen:

la fai finita con tutte ste menate bombolo

[mav68]

tromba :gaen:

[benjofactory]

tromba :gaen:

seeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee