Palestra

[Cryal]

Sei stato in brasile, giusto?

ricordi bene

[Cryal]

Ormai la sfida a Dax l'hai lanciata, assumiti le tue responsabilit? :gaen:

Se io usassi i manubri da 26 per i bicipiti penso mi scoppierebbero i tendini dell'avambraccio, ne sto soffrendo da mesi ormai

ma io se volete il video lo posto anche...domani lo faccio e lo uppo sul tubo...ma siccome ho gia visto cosa ? successo l'altra volta per aver postato una mezza foto...del gayazzo me lo avete gia dato,ora ho paura di scoprire cosa vi inventate ...

ps.cmq visto che nn mi piace passare per cazzaro,e dato che come giustamente dici ormai ho "cantato" quindi nn posso tirarmi indietro domani lo metto,anzi lo passo a dax in pm cosi evito commenti strani...poi replya lui ...

[GMR]

ma io se volete il video lo posto anche...domani lo faccio e lo uppo sul tubo...ma siccome ho gia visto cosa ? successo l'altra volta per aver postato una mezza foto...del gayazzo me lo avete gia dato,ora ho paura di scoprire cosa vi inventate ...

ps.cmq visto che nn mi piace passare per cazzaro,e dato che come giustamente dici ormai ho "cantato" quindi nn posso tirarmi indietro domani lo metto,anzi lo passo solo a dax cosi evito commenti strani...poi replya lui e vi dice se dico balle o no

E Luca e ragnos come fanno ??

Che ? successo l'altra volta, non ho seguito

[DAXENOX]

ma io se volete il video lo posto anche...domani lo faccio e lo uppo sul tubo...ma siccome ho gia visto cosa ? successo l'altra volta per aver postato una mezza foto...del gayazzo me lo avete gia dato,ora ho paura di scoprire cosa vi inventate ...

ps.cmq visto che nn mi piace passare per cazzaro,e dato che come giustamente dici ormai ho "cantato" quindi nn posso tirarmi indietro domani lo metto,anzi lo passo a dax in pm cosi evito commenti strani...poi replya lui ...

Panca /squat/stacchi?

Inviato con galaxy kawapowwwwa rootato da me

[Luka79]

ricordi bene

Se non erri non sei stato per molto tempo....giusto il tempo per fare l'operazione ( ) e cambiare i documenti..... :giulius:

[Cryal]

E Luca e ragnos come fanno ??

Che ? successo l'altra volta, non ho seguito

fanno da soli tra loro 2

l'altra volta su un post simile avevo messo una foto a dorso nudo,dove ero 95kg e dovevo arrivare a 88 o giu di li...ok che si scherza,ma a me certi commenti nn piacciono molto,o meglio forse li prendo troppo sul serio e son pirla io quando uno magari sta solo scherzando...penso sia cosi...

[GMR]

fanno da soli tra loro 2

l'altra volta su un post simile avevo messo una foto a dorso nudo,dove ero 95kg e dovevo arrivare a 88 o giu di li...ok che si scherza,ma a me certi commenti nn piacciono molto,o meglio forse li prendo troppo sul serio e son pirla io quando uno magari sta solo scherzando...penso sia cosi...

Rimanendo un attimo seri, se ci sono stati commenti che non hai gradito, fai bene ad evitare

Torniamo al cazzeggio adesso

[ragnos]

cosa dovrei fare io?!?!?

[Luka79]

fanno da soli tra loro 2

l'altra volta su un post simile avevo messo una foto a dorso nudo,dove ero 95kg e dovevo arrivare a 88 o giu di li...ok che si scherza,ma a me certi commenti nn piacciono molto,o meglio forse li prendo troppo sul serio e son pirla io quando uno magari sta solo scherzando...penso sia cosi...

A me ad esempio GMR mi piace vestito

[Cryal]

Panca /squat/stacchi?

Inviato con galaxy kawapowwwwa rootato da me

panca 130x 8 o 160 x 1
squat nn lo faccio,o meglio nn carico un cavolo rispetto ai pesi che faccio con bici/dorso/petto ecc...130x 10 riesco a farli

ps.cmq il mio primo reply dove ho scritto che sicuramente ti batto lo ho fatto solo perch? i bici sono il mio punto forte,sono in pochi quelli che mi stanno dietro...e visto che tu hai messo la foto ? partita la mezza sfida il bici mi cresce anche se non lo alleno quasi a differenza dei polpacci/quadricip che manco se mi bombo faccio qualcosa ...quindi ora quando vedi gli altri pesi ti metti a ridere,ma domani ti mando davvero il video,so che nn mi credi

edito: gli stacchi ho scritto una cazzata,o meglio..? da troppo che nn li faccio ...la edito perch? nn sono sicuro e se mi chiedete il video finisce che faccio una figura del cavolo hghgh

edit ps. esco,e nn ho l'ifonzie per rispondervi quando sono in giro,domani ti piemmo dax

[Luka79]

cosa dovrei fare io?!?!?

Devi raccogliere la saponetta

[ragnos]

Devi raccogliere la saponetta

la raccolgo...per? da vestito

[GMR]

A me ad esempio GMR mi piace vestito

OSSIGNORE !

[Cryal]

Se non erri non sei stato per molto tempo....giusto il tempo per fare l'operazione ( ) e cambiare i documenti..... :giulius:

9 mesi,infatti ho ancora qualche doloruccio post operazione

ps.a proposito di palestra in brasile...dovete vedere che bombe girano con totale naturalezza,roba che uno di 100kg ? piccolino ... infatti la doccia in palestra..LA...la avro fatta 3 volte...per due motivi...uno ? questo...l'altro immaginalo ahahah -.-

[DAXENOX]

panca 130x 8 o 160 x 1
squat nn lo faccio,o meglio nn carico un cavolo rispetto ai pesi che faccio con bici/dorso/petto ecc...130x 10 riesco a farli

ps.cmq il mio primo reply dove ho scritto che sicuramente ti batto lo ho fatto solo perch? i bici sono il mio punto forte,sono in pochi quelli che mi stanno dietro...e visto che tu hai messo la foto ? partita la mezza sfida il bici mi cresce anche se non lo alleno quasi a differenza dei polpacci/quadricip che manco se mi bombo faccio qualcosa ...quindi ora quando vedi gli altri pesi ti metti a ridere,ma domani ti mando davvero il video,so che nn mi credi

edito: gli stacchi ho scritto una cazzata,o meglio..? da troppo che nn li faccio ...la edito perch? nn sono sicuro e se mi chiedete il video finisce che faccio una figura del cavolo hghgh

edit ps. esco,e nn ho l'ifonzie per rispondervi quando sono in giro,domani ti piemmo dax

Ottimo di bicipiti
Buono in panca


Inviato con galaxy kawapowwwwa rootato da me