Palestra

[DAXENOX]

Anch'io vorrei andare in palestra, ma che devo fare?
Che scheda fare?
Bho?
Qualche info?

Inviato con galaxy kawapowwwwa rootato da me

[Lele-R1-Crash]

Anch'io vorrei andare in palestra, ma che devo fare?
Che scheda fare?
Bho?
Qualche info?

Inviato con galaxy kawapowwwwa rootato da me

Devi comprare Iphone 5 altrimenti non sei alla moda e ti squadrano dall'alto al basso

[gsxf750]

Anch'io vorrei andare in palestra, ma che devo fare?
Che scheda fare?
Bho?
Qualche info?

Inviato con galaxy kawapowwwwa rootato da me

parla con loro, e poi l'istruttore far? una scheda adeguata a te

Devi comprare Iphone 5 altrimenti non sei alla moda e ti squadrano dall'alto al basso

dipende dalla palestra dove vai, non tutte son per fighetti, ci son anche quelle serie

[Lele-R1-Crash]

dipende dalla palestra dove vai, non tutte son per fighetti, ci son anche quelle serie

Non intendevo le palestre per fighetti , intendevo la palestra in generale .

Che poi ci sono palestre serie o meno non ne ho la pi? pallida idea visto che parlo per sentito dire e che non ho mai frequentato una palestra .

Ad ogni modo se uno ha piacere ad andare in palestra non vedo per quale motivo dovrebbe privarsi di uno sfizio cosi salutare !

Mi lascia perplesso questa cosa che la maggioranza della gente che so aver fatto palestra , poi nell'et? "avanzata" riscontra problemi di varia natura collegabili alla attivit? svolta .

[ALex1487]

Anch'io vorrei andare in palestra, ma che devo fare?
Che scheda fare?
Bho?
Qualche info?

Inviato con galaxy kawapowwwwa rootato da me

Ehy quello che fa queste domande sono ioooooo!!!

[prettyreckless]

simpaticone:gaen:

tu cosa pensi che farebbe se non ci fossi io!?!?:gaen:

[prettyreckless]

[QUOTE=freddy.bike;8523485]hai ragione ma bisogna anche tenersi un p? in forma, se uno ha solo hobby sedentari il fisico poi molla e poi nonsottovalutare la scarica di endorfine che il corpo produce dopo un oretta di palestra, ? una droga naturale che ti f? pervadere da una bellissima sensazione di benessere, tranquilllit? e pace con te stesso e fiero di aver fatto qualcosa di buono per te.


ti quoto!!

[gsxf750]

tu cosa pensi che farebbe se non ci fossi io!?!?:gaen:

mi trombo ragnos :giulius:

[prettyreckless]

mi trombo ragnos :giulius:

:gaen::sprint:

[emino76]

Anch'io vorrei andare in palestra, ma che devo fare?
Che scheda fare?
Bho?
Qualche info?

Inviato con galaxy kawapowwwwa rootato da me

Vai a leggere il post "esperti palestra" nell'altra sezione e chiedi lumi a Gabel.
Lui s? che la sa lunga in tema!!!

[ragnos]

tu cosa pensi che farebbe se non ci fossi io!?!?:gaen:

un *****!

[ragnos]

mi trombo ragnos :giulius:

non te la darei mai!:gaen:

[giova3419]

il mio consiglio ? di iniziare gradualmente. vai 3 volte.

se sei fermo da tanto avrai dolori muscolari la prima settimana poi inizi con 4, poi 5 ecc.

Cio?, gradualmente sarebbe 3 volte?? Poi 4, poi 5, poi quante?!?

Ma il nostro amico gsxf lavora anche nella vita oppure pu? stare 7 giorni su 7 in palestra???

[freeman74s]

Anch'io vorrei andare in palestra, ma che devo fare?
Che scheda fare?
Bho?
Qualche info?

Inviato con galaxy kawapowwwwa rootato da me

di solito quando arrivi in palestra ti viene assegnato un personal trainer che
ti chiede quali sono i tuoi obbiettivi , dimagrire, tonificare i muscoli, fare massa
muscolare, ecc ecc, poi ti chiede quanto sei allenato e in base a quello ti preparer? la scheda

[lucavor]

Voi scrivete cosi a Daxenox, ma avete presente com'??