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Pi? o meno volevo risponderti proprio come Neon (complimenti per i risultati del '90)
Pure io facevo un sacco di nuoto, due allenamenti al giorno pi? uno a secco, ma ho iniziato tardi ad allenarmi cos? duramente, a scopi agonistici.
Per quanto riguarda la forma fisica, considerando che di solito concedono un'oretta, bisognerebbe riuscire ad andarci 4/5 volte a settimana per avere risultati seri, altrimenti non si ottiene molto. Se l'impianto prevede 3 turni a settimana e vuoi soprattutto scioglierti, ti consiglio di fare allenamenti lunghi e lenti, senza fermarti troppo spesso.
Se vai anche in palestra due o tre volte a settimana vanno bene, ma per la tecnica hai bisogno di qualcuno (bravo) a bordo-vasca, troppo complesso apprendere dalle figure. E' gi? difficile a volte riuscire a fare ci? che ti chiede chi sta a bordo-vasca, perch? a volte siamo convinti di fare un movimento che in realt? non facciamo (e ci pigliamo il cazziat?ne), figuriamoci guardando delle figure.
Comunque il nuoto ? bellissimo, peccato che abbia iniziato troppo tardi l'agonismo, per puntare a gare importanti.
Pure io facevo un sacco di nuoto, due allenamenti al giorno pi? uno a secco, ma ho iniziato tardi ad allenarmi cos? duramente, a scopi agonistici.
Per quanto riguarda la forma fisica, considerando che di solito concedono un'oretta, bisognerebbe riuscire ad andarci 4/5 volte a settimana per avere risultati seri, altrimenti non si ottiene molto. Se l'impianto prevede 3 turni a settimana e vuoi soprattutto scioglierti, ti consiglio di fare allenamenti lunghi e lenti, senza fermarti troppo spesso.
Se vai anche in palestra due o tre volte a settimana vanno bene, ma per la tecnica hai bisogno di qualcuno (bravo) a bordo-vasca, troppo complesso apprendere dalle figure. E' gi? difficile a volte riuscire a fare ci? che ti chiede chi sta a bordo-vasca, perch? a volte siamo convinti di fare un movimento che in realt? non facciamo (e ci pigliamo il cazziat?ne), figuriamoci guardando delle figure.
Comunque il nuoto ? bellissimo, peccato che abbia iniziato troppo tardi l'agonismo, per puntare a gare importanti.
ghgh
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