Aiuto dieta fast

[bandit77]

Esperti a me.. Devo perdere almeno una taglia in una settimana, sabato porto la bimba sulla neve e la tuta mi stringe sull'ombelico e non posso sedermi. Cosa posso fare? Pensavo intanto di non bere niente di gasato e abbuffarmi di acqua naturale, magari diuretica.. poi?

[mito22]

Cambia tuta....

[bandit77]

Cambia tuta....

Mi mancano le palanche, ? gi? uno sforzo enorme andarci sulla neve..

[mito22]

Manda PM a tecnoart...

[TECNOART]

Salda il frigorifero :d:d

[TECNOART]

L'unica cosa che puoi fare per questa situazione,
? fare una scarica di carboidrati di almeno 3 / 4giorni.
cio? eliminare al 90 % 100 i carboidrati pasta pane zuccheri anche la frutta in questo caso e alimentarti solo ripeto solo con proteine "pollo" pollo....pesce pollo pesce pollo e insalatone ......integra con multivitaminici ..per non svenire
sia chiaro che quella che perderai ? solo acqua ..perci? riprenderai subito dopo tutto il peso perso

[mito22]

L'unica cosa che puoi fare per questa situazione,
? fare una scarica di carboidrati di almeno 3 / 4giorni.
cio? eliminare al 90 % 100 i carboidrati pasta pane zuccheri anche la frutta in questo caso e alimentarti solo ripeto solo con proteine "pollo" pollo....pesce pollo pesce pollo e insalatone ......integra con multivitaminici ..per non svenire
sia chiaro che quella che perderai ? solo acqua ..perci? riprenderai subito dopo tutto il peso perso

Non gli credere.... qua mi massacro le palle da dopo che siamo stati a parigi e non calo manco ad affettarmi le chiappe..

[bandit77]

Grazie Tecno! Immagino cottura piastra o bollita e zero condimento, giusto?

[TECNOART]

Grazie Tecno! Immagino cottura piastra o bollita e zero condimento, giusto?

esatto....
io vado a mangiarmi una frittella

[raster10]

Esperti a me.. Devo perdere almeno una taglia in una settimana, sabato porto la bimba sulla neve e la tuta mi stringe sull'ombelico e non posso sedermi. Cosa posso fare? Pensavo intanto di non bere niente di gasato e abbuffarmi di acqua naturale, magari diuretica.. poi?

sali per una settimana al piano di sopra

[doc67]

sali per una settimana al piano di sopra

Ahahahahah ahahahahah ahahahahah

[Rufrus]

Esperti a me.. Devo perdere almeno una taglia in una settimana, sabato porto la bimba sulla neve e la tuta mi stringe sull'ombelico e non posso sedermi. Cosa posso fare? Pensavo intanto di non bere niente di gasato e abbuffarmi di acqua naturale, magari diuretica.. poi?

chiudi la macchina in garage e gira a piedi, preferibilmente di corsa.
naturalmente quando torni a casa non cedere alla fame, vai di verdure.
tromba tutti i giorni.
a fine settimana potrai rimettere la tuta :gaen:

[Blue Ice]

questa settimana, la sera, anziche guardare la tv, vai ad aiutare i vicini... vedrai come bruci calorie

[fabio2t]

Salda il frigorifero :d:d

sali per una settimana al piano di sopra

ahauhauauhuhauhauhauhauhuhauhauhauhuhauh