Buon giorno del 27/12/2011

[Rufrus]

Di quali foto state parlando?

[diana1971]

ciao a tutti eccomi di ritorno dal giro in bici 41 km anche oggi sono andati
temperatura 6 gradi ma con l'abbigliamento giusto e un bel sole mi sono goduto la pedalata
rasteruccio ma quanto ? il calo delle prestazioni dovuto al freddo invernale?
ieri ero prativcamente fermo piu dei 29-30 non riuscivo ad andare in piano e in salita al 6% medio con pendenza massima del 9 credevo di morire pulsazioni 178 oggi invece in piano andavo come un treno 34-35 km/h ma senza ammazzarmi piu di tanto come ? che funziona questa storia bho

[diana1971]

Giorno a tutti.

Domanda a Thor e Ragnos (e ci metto anche Casinsky e Diana) :


da quale discusssione ci facciamo cacciare oggi ?


Per Rufrus e Mav : se ci lasciate soli siete dei traditori

Per Roby : suka abbestia

Per Dany : fai sparire le foto che scoppia un'altro casino

ma vediamo un po cosa offre il forum e poi decidiamo

quali foto

e no oggi basta con i casini delle foto

[diana1971]

ciao ragnos

Diana disperso per strada

ma quale disperso per strada eccomi qui

[raster10]

Di quali foto state parlando?

quelle della poliglotta

[raster10]

ciao a tutti eccomi di ritorno dal giro in bici 41 km anche oggi sono andati
temperatura 6 gradi ma con l'abbigliamento giusto e un bel sole mi sono goduto la pedalata
rasteruccio ma quanto ? il calo delle prestazioni dovuto al freddo invernale?
ieri ero prativcamente fermo piu dei 29-30 non riuscivo ad andare in piano e in salita al 6% medio con pendenza massima del 9 credevo di morire pulsazioni 178 oggi invece in piano andavo come un treno 34-35 km/h ma senza ammazzarmi piu di tanto come ? che funziona questa storia bho

Ciao Diana, complimenti per la tenacia.

In inverno si consuma di pi? in quanto il sangue tende ad andare verso le zone fredde (mani, piedi, faccia), quindi se tu pedali, il sangue deve compiere un lavoro maggiore, quindi ecco che salgono le pulsazioni e senti prima la fatica.

Ora quantificare il calo credo sia molto difficile e certamente non rientra fra le conoscenze del raster

[Rufrus]

quelle della poliglotta

e dove sono che le guardo? :gaen:

[raster10]

e dove sono che le guardo? :gaen:

solo a tal aleyzfr1 ? dato sapere

e poi io, Thor e ragnos manco abbiamo fatto in tempo a vederle che si ? scatenato il temporale

[ragnos]

solo a tal aleyzfr1 ? dato sapere

e poi io, Thor e ragnos manco abbiamo fatto in tempo a vederle che si ? scatenato il temporale

quoto!!!io darei la colpa a rufrus di tutto...:gaen:

[raster10]

quoto!!!io darei la colpa a rufrus di tutto...:gaen:

un capo espiatorio ci vuole sempre

per cui quoto

[danystoner]

di quale troll si tratta sto Tryump?
un messaggio e d? il buongiorno............

[raster10]

di quale troll si tratta sto Tryump?
un messaggio e d? il buongiorno............

sgamatrice nr. 2 :2:

[diana1971]

Ciao Diana, complimenti per la tenacia.

In inverno si consuma di pi? in quanto il sangue tende ad andare verso le zone fredde (mani, piedi, faccia), quindi se tu pedali, il sangue deve compiere un lavoro maggiore, quindi ecco che salgono le pulsazioni e senti prima la fatica.

Ora quantificare il calo credo sia molto difficile e certamente non rientra fra le conoscenze del raster

grazie raster ora vado a fare pappa a dopo ciao ciao

[raster10]

bene ragassuoli e principessa.

Ora si va per piatti e cibarie.

Pomeriggio altre 3 - 3,5 ore di camminata in quota (1400 - 1950) con indubbia ossigenazione del sangue.

Impara Diana

Buon pranzo a tutti

[Rufrus]

quoto!!!io darei la colpa a rufrus di tutto...:gaen:

certo, la colpa ? sempre di chi cell'ha pi? duro :gaen: