Dieta TECNOART -3,5 kg in 4 giorni

[simo1098(s)ardo]

buhahahahaha un dietologo bastard inside

io stasera pane carasau formaggio semi-stagionato, prosciuto crudo e salsiccia stagionata

Mettilo in forno!!!

[thor74]

Mettilo in forno!!!

:gaen:se mai nel caminetto

[simo1098(s)ardo]

:gaen:se mai nel caminetto

eja poi poneti foci

[thor74]

eja poi poneti foci

intanto io sto mangiando i sapori della dolce Sardegna

[thor74]

eja poi poneti foci

...azz devo aggiungere legna che se no, si spegne

[buks83]

Lassa stare mi sono perso un kg e nn so dove..oggi 64
Per? ho fatto 130kg di panca stamattina in palestra

Ma panca petto??? AZZ!!

[thor74]

Ma panca petto??? AZZ!!

:gaen:il Barbaricino Simo ? massiccio come un nuraghe

[simo1098(s)ardo]

Ma panca petto??? AZZ!!

No chin sa minca

[simo1098(s)ardo]

:gaen:il Barbaricino Simo ? massiccio come un nuraghe

Ora sono lombardo di adozione:gaen:

[thor74]

No chin sa minca

buhahahahaha capottato

[thor74]

Ora sono lombardo di adozione:gaen:

solo perch? ti abbiamo esiliato, ma poi torni

[simo1098(s)ardo]

solo perch? ti abbiamo esiliato, ma poi torni

Si per le feste... In estate

[thor74]

Si per le feste... In estate

:gaen digli poco

[Factory]

4 gg....io per perdere 5 chili c'ho messo 2 settimane e solo dopo aver ripreso ad allenarmi 6gg la settimana ed aver ricominciato a mangiare decentemente....

cmq il target ? per giugno...indi ora mi preoccupo solo di non fermarmi che questo ? il periodo pi? difficile....

[Little58]

Guarda con 130 al Max ne faccio 2-3 da solo puoi basta.

Deciditi, o ne fai una massimale (nel messaggio prima, dove scrivevi di farmi "volare in aria", e non capisco perche' ti inalberi, se li fai, ? facile dimostrarlo) o nei fai 2-3. Il che ti porta in una dimensione mondiale. Farne 3 con 130kg (a 64kg di peso corporeo, natural, senza preparazione specifica) ? un f. o ttio! L'europeo di panca te lo porti a casa!
Non stiamo nemmeno parlando di maglie tecniche da gara! (Mettiamo anche le proibite dall'IPF, le Metal quelle aperte dietro). Con una maglia tecnica regolare (Katana ecc) tu ti vinci il MONDIALE DI PANCA.


E' comprensibile che preso un tizio a caso che ti dice: "faccio 1.52 al Mugello con l'R6 Stock" qualcuno abbia qualche dubbio? (tizio a caso con la panzetta che cammina col T-Max)

Io aspetto un video che mi smentisca per scusarmi, che ci vuole a farne uno in cui "giochi" con 120kg?

Citando qualcuno sopra: "Ma panca petto??? AZZ!!"