devo calare...

[elix]

...ragazzi...devo calare di 1kg da qui a domenica...

si accettano consigli...nn ditemi di nn mangiare ke nn ? la soluzione migliore!!Domenica ho una gara a padova e invece ke la mia solita categoria -60kg son stata spostata nella categoria -55kg ma per ora peso 56kg vestita...devo scendere almeno a 55...come posso fare?!

[mito22]

Vuoi che ti passi un p? delle mie rogne?Col nervoso se non mangi.. dimagrisci di palla..

[lamoranovecilindri]

Dovresti pasteggiare SOLO con frutta e verdura....

e bere parecchio....prova...

[TWO*stroka!]

ma se sei trasparente

[corvorosso]

Re: devo calare...

...ragazzi...devo calare di 1kg da qui a domenica...

si accettano consigli...nn ditemi di nn mangiare ke nn ? la soluzione migliore!!Domenica ho una gara a padova e invece ke la mia solita categoria -60kg son stata spostata nella categoria -55kg ma per ora peso 56kg vestita...devo scendere almeno a 55...come posso fare?!

Bevi pochi liquidi e cerca di arrivare se puoi all momento del peso a stomaco vuoto dalla sera prima ioavevo il tu o stesso problema la mia era la -68 e io spesso in 15 gg dovevo calare anceh di 2 chili ...

[elix]

Vuoi che ti passi un p? delle mie rogne?Col nervoso se non mangi.. dimagrisci di palla..

eh caro..ma per domenica devo arrivare in forma...nn debilitata!!poi se vuoi..per un giorno mi addosso tutte le tue rogne cos? hai un giorno un po' + tranquillo ma tu vai a far la gara per me!!mi raccomando eh.... :P

[elix]

Re: devo calare...

...ragazzi...devo calare di 1kg da qui a domenica...

si accettano consigli...nn ditemi di nn mangiare ke nn ? la soluzione migliore!!Domenica ho una gara a padova e invece ke la mia solita categoria -60kg son stata spostata nella categoria -55kg ma per ora peso 56kg vestita...devo scendere almeno a 55...come posso fare?!

Bevi pochi liquidi e cerca di arrivare se puoi all momento del peso a stomaco vuoto dalla sera prima ioavevo il tu o stesso problema la mia era la -68 e io spesso in 15 gg dovevo calare anceh di 2 chili ...

per quello ho il margine del mexxo kg...quindi anche se arrivo a 55 e mezzo va bene lo stesso...
cmq...ok...mi dedikero' alle verdure!
sicuramente corvo arrivero' al peso a stomaco vuoto...il peso lo abbiamo alle 10.00 domenica mattina.
two...trasparente?!?!naaaaaaaaaa poi nn ? ke dimagrisco perch? mi sento grassa...anzi...avrei voluto pesare di + ma il mio maestro ha ritenuto buona cosa cambiarmi categoria!sec me ? un bene cos? mi incontro anche con gente nuova...e nn sempre la stessa delle altre gare

[corvorosso]

sicuramente corvo arrivero' al peso a stomaco vuoto...il peso lo abbiamo alle 10.00 domenica mattina.

eeee il peso... quanti bei ricordi...a noi capitava sempre alle 8 di mattina spessodopo 3 4 ore di viaggio...e c er asempre quaclosa che nn andava...uan volta per mancaza di atleti mi sono dovuto fare sia la -68 e la -78 na mazzata portarla a termine

[Fede.R1]

una bella purga!!!!!!!!

Dolce Euchessina..... Confetto Falqui...... Verecolene complesso.......

[elix]

una bella purga!!!!!!!!

Dolce Euchessina..... Confetto Falqui...... Verecolene complesso.......

Ecco...la purga no!!!
consigliate tutto ma nn purghe per favore!!!!!!!!!!

[alexea]

bevi la ROCCHETTA
































skerzi a parte vai di verdura e acqua

evita come la peste pane, pasta e dolci

[NeoOnR1]

Dovresti pasteggiare SOLO con frutta e verdura....

e bere parecchio....prova...

quotone! piccole dosi molte volte al giorno e kiwi la mattina ke aiutano ad assorbire il ferro :P e corri.. (a piedi)

[Lizio]

Guarda... 4 cose fondamentali:

mangia solo ai pasti, colazione pranzo e cena

verdure e frutta, al massimo concediti un po' di carne

evita pane pasta dolci (come la fonduta al cioccolato, hehe)

i kiwi aiutano parecchio a "sgonfiare"

bevi molta acqua

cammina o corri a piedi. B?... sabato mattina non vai in piscina? sarebbe ottimo.

[nonno enio]

per quel che ne so i pugili si fanno un bagno turco in modo da sudare a pi? non posso.

[Lizio]

per quel che ne so i pugili si fanno un bagno turco in modo da sudare a pi? non posso.

Questa ? un'ottima soluzione "temporanea", cio? da fare poco prima della prova del peso.

Perch? il peso perso con la sudorazione poi lo rimetti su subito.

Non ci avevo pensato, hehe, ingegnoso nonnoenio